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【HB】丸善・ジュンク堂書店×hontoブックツリー「働き方とお金」ポイント5倍キャンペーン(~10/30)

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年齢なんて関係ない!心と体を美しくする実践の5冊

30代後半から自分の顔とからだに起きる老化現象に対し「これが老いというものか・・・。」と諦めている方も多いのでは?しかし、私は顔ヨガで若顔を取り戻したことをきっかけに、筋肉はいくつになっても鍛えることができると気づき、トレーニング大好き人間に。健康作りにプラスになった本を紹介します。

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アルゼンチンタンゴ世界選手権アジア大会優勝経験を持つ顔ヨガ講師。30代後半に顔が衰え、顔ヨガ講師資格を取得。自らの顔の運動不足が、たるみ顔・老け顔を作り、印象低下、コミュニケーション能力不足を引き起こしていたことに気づき「顔を動かすだけで人生は好転する。」と実感する。現在は、小顔・若返りのスペシャリスト、印象UPの講師として、テレビ、雑誌などで活躍するかたわら、全国で講演活動を行なっている。著書に『顔ヨガでシワ消し!笑顔LESSON』(主婦と友社)、『日めくり まいにち、顔ヨガ!』(小学館)、『みんなの顔体操』(講談社)などがある。( http://w-tango.com/

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