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電子書籍
わりと実用的
2020/09/18 11:22
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投稿者:y0a - この投稿者のレビュー一覧を見る
いわゆる健康法の範疇であり、常識的な方法ではあるが、医学的知識も背景にあってなるほどと思わせる。万人がこの方法だけでなんとかなるとは思わないものの、大原則であり基本になることだなと感じた。
従って、本書を読んで、また実際にやってみて、無駄になることはなさそう。考え方の基本が分かれば、自分なりの変法も各自が自由に編み出せることだろう。
「必ず」という言葉は、出版社が付けたのかな。病的な不眠には、あてはまらなかろう。その分、星ひとつ減。
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