出せる！　魅せる！　二の腕ワークアウト みんなのレビュー

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

夏に向けて、二の腕を改善していきたいと思いました。内容が分かりやすかったです。また、短時間でできるので続けられそうだなと思いました。

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投稿者：ぱーぷる　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

二の腕が気になりますが、どのようにトレーニングをしたらよいか知らなかったので、今回知ることができてよかったです。続けていきたいです。

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投稿者：Masetto　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

二の腕は気になるところだけど　なかなかそれ用のいいトレーニングがないと思っていたので　見つけて購入。　薄い本だったのですぐ読めた。　トレーニングなので効果はこれから。。。　半分はケトジェニックダイエットについて。　だいたい知ってることだったが　完結にまとめてあると思った。　ただ最後に動画が見えるというサイトにアクセスしたが　処理が不完全とか何度も出てきて見れなかった。？？？

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投稿者：プロビデンス　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

期間限定価格で買ってよかったとおもいます。コンパクトにまとめられており、あっという間に読めるので、本のページ数と値段があってるような気がしました。内容が薄い、ということではないです。二の腕ピンポイントで、簡単にできるのが目的で、最低限のワークアウトの説明とカーボカットしようね、ということなのでしょう。これならできそう、と思えます。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

これからの半そでの季節に二の腕を何とかしたいと思い、読んでみました。残念ながら、あまり効果がありません。

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投稿者：水無月　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ワークアウト・ケトジェニックダイエットに初めて取り組む方には、すぐに読むことができ、内容も平易に書かれているので良いと思います。
著者の北島達也さんの他の書籍や動画をご覧になっている方には、再確認にはなるかと思いますが、物足りなく感じるのではないでしょうか。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

二の腕をピンポイントでしぼりこみたい方に。一回５分ですが、週２回なら続けられそう。理論もわかりやすくて良かった。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

腕は、隠しにくい部分でもあるなと感じます。なので太らないように予防として取り組んでいます。効果ありそう。

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投稿者：タタ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

二の腕は、一番見られて太く見えたり細く見えたりする部分だと思うので今年の夏は細くなるため頑張りたいです。