痩せグセの法則 みんなのレビュー

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

とても理にかなっているので、納得しながら続けることができたので、やっている時も積極的に挑戦できました。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

「運動は一切ナシ」って万年ダイエッターの心をくすぐるあおり文句ですよね。食べ方や生活習慣を見直すということなので、ダイエットとしてはふつう。

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投稿者：ピコ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

運動一切ナシで痩せるなんて、正直それ相応の努力はいるはず。一口ずつゆっくり鏡に向かって食べる・・そんなこと家にいて私は続けられません。

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投稿者：のきなみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

先生の文章が分かりやすくてスルスルと入ってきます。
ずぼらな性格なので運動せずにやせられるならラッキーって思って読みましたがダイエットをしっかり健康的にさせてくれる事ばかり書かれていました。

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投稿者：まち　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

運動は一切ナシ、の文句に惹かれて購入。テレビでもよく見かける先生なんですね、買ってから知りました。実践あるのみ。

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投稿者：なおこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットは食事にしても運動にしても制限ではなく、改善にすべきなんだなあ、と思いました。一生つづけられる健康習慣。

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投稿者：てけてけ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

鏡の前で食べる、1口ごとに箸を置く…等々、やっぱり無理に一気に頑張ろうとせず日々コツコツきをつけていくべきなんでしょうね。
日々の積み重ねで太ったんだし逆もしかりか。

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投稿者：なつめ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

日常生活のちょっとしたクセに注意することによって、食べ過ぎなどの防止になるなど、新しい発見でやれそうです。

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投稿者：万年ダイエッター　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ダイエットのもやもやがとれる本です。
読んでいると、実際に工藤先生に外来で指導を受けている感覚になりました。
●●ダイエットなどのテクニック本ではなく、考え方や、トラブル時の対応、季節ごとのダイエットのコツなど、万年ダイエッターの私での、初めて知るような内容でした。イラストが多く、1日あれば読める内容です。おススメです！