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紙の本
ゆるく健康になれるかも知れない
2018/11/13 02:40
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：さとこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ちょっと気をつけるだけで緊張感って解れるんだ！と実感しました。
どうやら日常的に、自分で思う以上に緊張した状態で生活してるようです。
本に出てくる足踏みや肩回しを少しずつ取り入れてみたところ、1日の終わりで感じる疲労感や冷え具合が違うので、他の養生もしてみようとヤル気になりました。
ゆるーいイラストも実に味があって好きです。
電子書籍
いますぐ実践できる
2019/05/03 23:18
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：sprout - この投稿者のレビュー一覧を見る
とりあえずやってみようかな？と思える内容。
面倒な方法やお金や時間がかかる方法はなかなか継続しないけれど、日常の中で続けられる健康ばかりなので、習慣化しやすく、自分の体と上手に付き合えるようになりそう。
紙の本
ゆるゆる
2018/12/28 08:13
1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
日常の中でできる養生方がたくさん詰まっています。
漫画で読みやすく、文字だけの本よりすんなり頭に入ります。
イラストが良いんだと思います。
やっぱり食べ物は大事なんだなと痛感しました。
朝はおかゆでいきたいと思います。
紙の本
ゆるゆる
2019/07/07 13:05
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投稿者：まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当にゆるゆるで自分でも試せそうと思いました！
漫画もかわいくて読んでて楽しかったです。
レシピも沢山あって読みごたえありです。
紙の本
早寝早起きだけじゃない
2020/08/29 13:28
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投稿者：くつした - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康について調べると早寝早起き、適度な運動、バランスのとれた食事としかでてこず、できないから困っているのに！と思っていました。しかし、この本では毎日少しずつ無理なくできることが可愛らしいイラストと一緒に紹介されていて、ぼちぼち健康的になれました。
紙の本
コミックエッセイ
2019/05/27 16:48
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ねこ先生トト・ノエルの教えてくれる健康法なので、ゆるゆると続けられそうな感じがたまりません。のんびり健康と取り組みたい方に。
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