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紙の本
うつぶせ
2019/10/29 23:45
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投稿者：ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
うつぶせ健康法、初めて知りました。今回、うつぶせが健康に良いと知ることができて良かったです。方法も難しくないので続けられそうです。
紙の本
簡単
2020/08/29 09:44
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投稿者：やんだ - この投稿者のレビュー一覧を見る
おもな体操は表題にあるうつぶせ寝です。
うつぶせ寝だけで簡単に呼吸が深くなります。
その他の体操もそれほどきつくなく簡単で良かったです
紙の本
うつぶせ
2023/08/26 12:13
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投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
うつ伏せの状態で1分寝るだけなのでとても簡単で続けやすいです。体の歪みが治るとのことですが、どこまで効果があるのか疑問です。
紙の本
手軽です
2023/08/04 01:56
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
本当にうつぶせ１分なので、ものすごく手軽です。これで歪みがとれるのならもうけものなんですが、どうなのかなあ。
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