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9件
８０歳の壁
著者 和田秀樹
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命を伸ばす「正解」を教えます!
８０歳の壁
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８０歳の壁
2022/06/11 17:36
80歳の壁を読んで
4人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：夢追い人 - この投稿者のレビュー一覧を見る
和田秀樹先生の本は、とても読みやすくて分かりやすいです。
「70歳が老化の分かれ道」を読んでから「80歳の壁」を読みました。
後1月で、70代に入りますがこれから10年後に来る80歳になる為に大変勉強になりました。
1年1年を無駄なく一生懸命に生きようと思いました。
読んでない方は、是非ご一読下さい。
2025/02/28 16:43
うれしくなります
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：a - この投稿者のレビュー一覧を見る
そやね、こんなふうに気楽に生きていけばいいんだなと感じました。散歩して、朝陽を浴びて、好きなものを食べる。お金は残さないとね。
８０歳の壁
2022/08/28 10:13
理解できる
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：怪人 - この投稿者のレビュー一覧を見る
高齢者の健康問題について著作が多く、話題になっている。本書もその一環本だ。健康寿命をできるだけ延ばして人生を全うしたいと思う高齢者は多いはずだ。後半部に掲載されている50音カルタの内容が分かりやすくてよい。新聞の出版社広告にも一部が掲載されているものだ。知っているような内容だがその実、根拠も不確かだったが、解説文を読むと納得できる。
