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3件
「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
著者 水島広子（著） , 細川貂々（イラスト）
死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです
日本の自殺死亡率は先進７カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
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「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ
2023/10/01 16:52
今のまま、目の前のことだけやってみる。
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：みつる - この投稿者のレビュー一覧を見る
メンタル系の本は、ぎっしり書かれていたり
分厚かったりと、すこし読むのもしんどい状況では
諦めてしまいますが
こちらの本は、内容も程よく、イラストで休憩もできるので
読み終えることができました。
おそらく、色々な方がいらっしゃるので
この本だけでは、解決しないよ！と思われる方も
いるかもしれませんが
「今はこれでいい」「目の前のことを、とりあえずやろう」
こう考えるだけでも、少しは楽になるのかな
と感じました。
あせっても、仕方ないですからね。
2024/10/27 16:00
立ち止まっても大丈夫
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投稿者：名取の姫小松 - この投稿者のレビュー一覧を見る
どうしようもなく気持ちが塞いで落ち込む時がある。精神科や心療内科に受診するほどでなくとも、誰にでも起こり得る。そんな暗い心を解きほぐす本。
2024/05/03 16:48
メンタル
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投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
メンタルケアをどのようにやったらいいのかわからなかったから悩んでいましたが、やり方がわかって、救われました。
