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  • カテゴリ:一般
  • 販売開始日: 2018/04/12
  • 出版社: 誠文堂新光社
  • ISBN:978-4-416-61832-5
一般書

冷凍保存で作る1週間の献立キット

著者 川上文代

仕事の後、夕食の準備に時間がかけられない人のために、週末に下ごしらえと冷凍保存をして1週間分の夕食キットを作り、平日は仕上げるだけの時短レシピを提案します。 週末にまと...

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冷凍保存で作る1週間の献立キット

税込 1,320 12pt

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商品説明

仕事の後、夕食の準備に時間がかけられない人のために、週末に下ごしらえと冷凍保存をして1週間分の夕食キットを作り、平日は仕上げるだけの時短レシピを提案します。

週末にまとめて準備をするため、平日は買い物いらず、献立に悩む必要もありません。
定番のキットや簡単に作れるキット、健康を気づかう人のためのキットもあり、さまざまなニーズに合わせた献立を楽しめます。

目次

  • kit1 人気おかずキット
  • 1日目:鶏のから揚げ/2日目:えびフライ/3日目:から揚げのレモン煮/4日目:和風ハンバーグ/5日目:あじの塩焼き/6日目:えびチリ/7日目:あじの蒲焼き丼
  • kit2 バラエティキット
  • 1日目:とんカツのおろしポン酢がけ/2日目:鮭と野菜のハーブソテー/3日目:牛しゃぶサラダ/4日目:焼き鮭のおろし添え/5日目:青椒肉絲/6日目:カツ丼/7日目:鮭のクリーム煮
  • kit3 かんたんお手軽キット
  • 1日目:ポトフ/2日目:中華風豚スープ/3日目:タンドリーチキン/4日目:豚の角煮/5日目:鶏のデミグラスソース煮/6日目:中華風豚汁/7日目:鶏のクリームシチュー
  • kit4 ワンプレートの楽ちんキット

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みんなのレビュー7件

みんなの評価3.2

評価内訳

  • 星 5 (1件)
  • 星 4 (0件)
  • 星 3 (3件)
  • 星 2 (1件)
  • 星 1 (0件)

便利

2019/07/25 21:57

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る

毎日、献立を考えるのが苦手なので、この本は良いなと思いました。時間も有効活用できるうえ、この献立に沿って作れば健康的な料理になり一石二鳥だと思いました。

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悩まない!

2021/01/24 16:24

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ケロン - この投稿者のレビュー一覧を見る

素敵すぎる題名に惹かれましたが、そもそも週末にまとめて準備をしておくというのがハードル高し・・・。
みんなきちんとやっているんですね・・・。

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献立

2018/09/08 08:11

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

1週間分の献立を、週末にまとめて下ごしらえしておくというのが、今までになかった発想で画期的でした。やってみます。

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キット

2018/09/14 05:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

一週間分を、まとめて、冷凍しておける、献立のキットの作り方がのっていて、素材も無駄にしないし、毎日の献立を考えなくてもよいのが便利。

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目新しいわけではない

2019/02/19 19:52

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る

ネタバレあり。
週末に下ごしらえして冷凍、使う日の朝に冷蔵庫で解凍して夜に調理っていう別に目新しい内容ではないです。
1週間分の献立を決めてしまうのがどうかなー。

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頭脳戦

2018/07/01 14:08

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:こゆき - この投稿者のレビュー一覧を見る

宅配サービスでこういうキットがありますが、自作しようという試みです。
休みの日にまとめて買い物をし、七日分に分けておき、一日ずつ、数品作る。なんと合理的。
食費の予算を組んでいるならきちんと予算内でおさえることができるし、とにかく無駄がない、緻密な計算の上に成り立っている本です。
この本を離れても、自分で1週間の組み立てができるといいと思います。

本は下ごしらえまでして一日ずつパッキング、ですが、二日分くらいはまとめて調理しておくのもいいかもしれません。

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お弁当にも

2018/07/15 15:12

3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

サイズを調節するとお弁当のおかずにも使うことができます。夕飯だけではなく昼食にもいいし使い方いろいろです。

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e-hon

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「e-hon」は書籍、雑誌、CD、DVD、雑貨といった多岐に渡る商品を取り扱う総合オンライン書店です。130万点以上の取り扱い点数、100万点以上の在庫により、欲しい商品を買い逃しません。honto会員向けにお得なキャンペーンを定期的に実施しています(キャンペーンに参加するにはMy書店をhontoに設定して頂く必要があります)。
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