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発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術

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発達障害の僕が「食える人」に変わった すごい仕事術

著者 著者:借金玉

自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に...

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商品説明

自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。
本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。
発達障害の人はもちろん、グレーゾーンの人、仕事や人間関係がうまくいかない人にも役立つ1冊です。

●第1章 自分を変えるな、「道具」に頼れ 【仕事】
「かばんぶっこみ」こそが最強の戦略である
「バインダーもりもり作戦」で書類の神隠しを防ぐ
さらば、片づけ地獄! 「本質ボックス」と「神棚ハック」 ほか

●第2章 全ての会社は「部族」である 【人間関係】
人間関係の価値基盤「見えない通貨」  
部族の祭礼「飲み会」は喋らず乗り切れ 
共感とは「苦労」と「努力」に理解を示してあげること ほか

●第3章 朝起きられず、夜寝られないあなたへ【生活習慣】
「眠れない」あなたがやるべきたったひとつのこと 
発達障害の僕でもできた、最強の「二度寝」防止法 
身だしなみは「リカバリー」を重視せよ ほか

●第4章 厄介な友、「薬・酒」とどう付き合うか【依存】
コンサータを飲んでみた感想――ないと「事務ミスドミノ倒し」が発生 
ストラテラを飲んでみた感想――僕は今飲んでいません
飲んでいい酒、飲んではいけない酒 ほか

●第5章 僕が「うつの底」から抜け出した方法【生存】
休日に全く動けなくなったらすべきこと 
うつの底で、命を救う「魔法瓶」
自己肯定に「根拠」はいらない ほか

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みんなのレビュー31件

みんなの評価4.3

評価内訳

紙の本

「うまくいかない」と悩むすべての人へ向けた自己啓発書です!

2018/06/19 08:47

5人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ちこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、「何をやってもうまくいかない」と日々悩んでいる人たちに向けた自己啓発書です。同書の著者は自ら「自分は大人の発達障害ではないのか?」と疑っており、そんな中で自分自身でできることを探しながら、何とか人生を切り開いてきた経験から書かれた書です。著者は「同署は、日本一意識の低い自己啓発本です」と言っておられますが、そんなことはありません。なかなか志は高く、立派です。加えて、書かれたことは誰にとっても分かり易く、実践しやすいのもとてもよいところです。人生について悩んでいる人には、一度、読んでいただきたい書です。

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紙の本

自分に自信が持てない方に

2018/07/31 23:42

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:凄まじき戦士 - この投稿者のレビュー一覧を見る

自分に自信が持てない発達障害の方や精神的に弱っている方に向けた自己啓発本といった印象です。
作者本人が発達障害なだけにかなり実体験をもとに書かれた啓発本となっており、上辺だけのものでないのでかなり心に入ってくると思います。

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電子書籍

思い当たる節

2018/11/24 09:48

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:リューンズ - この投稿者のレビュー一覧を見る

発達障害と診断はされていませんが、不注意で失敗したりとか、自身にも思い当たる
節が有り、その対策には参考になりそうだなと思いました。

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紙の本

本書は、読者の私の、そそっかしさ、期待や思い込みの重たさ、それによるマヌケさが「映る鏡」

2018/11/20 06:00

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:オカメ八目 - この投稿者のレビュー一覧を見る

今までに、何冊かの「発達未開拓(発達障害)」の、人達の手記を読んだが、ある程度の共通してたのは、どれも「馬力」がとても有ることだ。 初めは猛スピードの、F1レースのようだったのが、いつの間にやら、ラリーカーレースになり、さらには、かつてのパリダカのようなオフロードになって、しまいにはアミューズメントパークにあるような絶叫マシーンのジェットコスターに乗ったような人生を送られてて、その「絶叫度」が、また、その馬力の持ち主の馬力に、見事なまでに比例してて・・・・しかし、そこから「生還」する。 ジェットコースターに乗れば判るが、今、自分が、どんな凄いカーブや回転してたりするレールの上をすっ飛ばしているのかは判らないが、その「加速度」だけは判る、みたいなことになる。 そして、そこから降りて第三者の眼で観ると、「エエ〜ッ!!あんなに成ってたんだぁ!!」と、二度ビックリ。ーーーーでもその「旅」無駄じゃぁない。 少し皮肉なことだが「無駄だと判るとは、決し無駄じゃない」から。 また、直接には、言わないが『あなたにも、ここまでひどくはないかも知れませんが、このような欠点はあるンです』と、それらの手記は、それぞれ、読む人に、静かに語りかけていると私は思う。 本書もまた、上に同じ。

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電子書籍

楽しかった。

2018/10/14 23:22

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:せこ - この投稿者のレビュー一覧を見る

借金玉さんの実体験を元に、でも一歩客観的に物事を語られていることがとても良いと思いました。
参考になります!

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紙の本

生きづらいと思われている方は、必読!

2018/08/24 17:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:tolk - この投稿者のレビュー一覧を見る

私も社会に出てからはずっと生きづらいと感じていました。特に、上司が結婚していないおじさん社員(場合によっては親より年上)を彼氏にどうかと言ってくることや会社の飲み会を茶番で無駄だと感じてましたが、部族と思えっていうのは納得。部署によって族長のやり方が異なるわけですので。
悩んでいる方は何かしらのヒントをもらえると思います。

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2018/07/08 22:51

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2018/06/16 08:44

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2018/10/28 14:05

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2018/07/08 12:58

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2018/06/28 08:39

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2018/07/13 10:33

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2018/05/28 17:28

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2018/06/21 09:24

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2018/05/06 10:24

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