ゼロトレ みんなのレビュー
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電子書籍動かないゼロトレ
2020/10/27 14:36
仕事の合間に…
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：sas - この投稿者のレビュー一覧を見る
体を整える方法として、「寝ながら」バージョンと「どこでも」バージョンの2つがあります。
自分には「どこでも」バージョンの方が手軽です。
仕事などの空いた時間に実践可能なものが多いので為になると思います。
電子書籍ゼロトレ
2020/02/23 18:12
わかりやすい
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：まるはなあや - この投稿者のレビュー一覧を見る
写真付きで、分かりやすく説明されています。それ程、時間もかからず、特別な道具もいらないので、家事や仕事の合間や、動画やテレビを見ながらでも、簡単にできると思います。
2019/11/08 19:33
ゼロポジションでないことを確信
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ピーちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
耳、肩、ひじ、ひざ、足首が一直線上にそろい、つま先をあげよろけなかったらゼロポジション。
やってみたがなかなか難しい。
ということはゼロポジションでない証拠か。
暫く挑戦してみよう。
呼吸と姿勢という基本の改善策。
2018/08/31 16:34
ゼロトレとは
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：atoz - この投稿者のレビュー一覧を見る
言葉に惹かれて手に取りました。
なるほど、体を正しく戻す、そのための方法と捉えてよいでしょうか。
ジムでのトレーニング、ストレッチ、それらを続けるうえで
まず原点に戻りましょうというつもりで実践しています。
まだこれぞという成果は出ていませんが、
何事も続けることが一番。まずは秋までやってみます。
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