カラダが変わる、おいしいスープ―出る。効く。

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投稿者：咲耶子　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

テーマは「出す」。食物繊維たっぷりのデトックス効果が期待できるスープ。女性の見方！
水溶性の栄養素もスープだと余すところなく摂れますよね。
スープレシピのバリエを増やしたいので丁度よかった。

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投稿者：楓　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、女性の約80%が悩んでいる...と言われております便秘解消策として、食物繊維を多く含有する食材を無理なくスープにて摂取するレシピの数々が紹介されております。

又、どちらのレシピも、とても分かり易い上に、見易くレイアウトされております。

それと、レシピに因っては、「主食にはコレ!」のコーナーも明記されております。

そして、本書は下記の様な構成となっております。
　食物繊維×発酵食品の“出る”スープ
　食物繊維たっぷり!の“出る”スープ
　忙しい時に便利!注ぐだけの栄養満点スープ
　朝飲みたい､生の酵素たっぷり!のフレッシュスープ
　体がすっきり!効果を実感する１週間スープ生活
　体調別に効くスープ
　主食

それから、「食物繊維の多い食材」・「まずは食材を買いそろえてみましょう」・「チキンスープを作っておきましょう」の内容も、大いに今後のご参考になられるのでは...!?　　

更に、末尾には「スープ素材別索引」も掲載されております。

以上の様な次第で、「願わくは皆様にこのレシピ本をご活用なさって頂きたいなぁ...!?」と思う次第です。

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投稿者：さな　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

他のスープの料理本を使ったりしましたが、今迄使ったレシピ本の中で一番美味しいかしれません。
スープをあまり飲んでくれない子供達も、美味しいと言って喜んでました。買って良かったです。

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投稿者：そのひぐらし　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

夜はもうスープで過ごしたい…と思った時に目に入りました。豆や雑穀を使ったものなど、直ぐにも試してみたいものばかり。無理なく少しずつ挑戦してみます。買って良かったです。

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投稿者：ちー　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

優しくておいしいです
作りやすい材料で
みそ汁の代わりに具を少なめにして作ると
子供が喜んで食べます
ニラ嫌い克服しました

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

デトックスがテーマのスープ。
作りやすいし温まるので女性に嬉しい。
毎日スープを食べていきたい。量が多めなので減らすとちょうど良い。

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投稿者：チクワ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単で身体にも優しく、レシピも豊富で満足です。
デトックスや腸活などまで期待していなかったのですが、今まで作っていたスープに何を足すとより良くなるのかも知れて、レパートリーが格段に増やせそうです。

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投稿者：fuwa　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

何皿か作ってみました。すごくヘルシーに感じ、とても美味しくて、作り方がとてもかんたんなので「また作ろう」と思えて、良かったです。

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投稿者：ニコ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

自分では思い付かないような組み合わせのレシピがあります

食物繊維を多めにとる、など目的も書いてあります

美味しい！と思うものから
これはいまいち好みではないと思うものまで
色々あるので作りがいがあります

よくあるレシピじゃないところが◎

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投稿者：マル　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

簡単に作れて、美味しかったです。毎回同じスープしか作っていなかったので、スープのレパートリーが増えて嬉しいです

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

セールでとても安く読むことができました。スープでデトックスできるのが良かったです。簡単に作れるものもあります