日本人の９割がやっている残念な習慣 損する！危ない！効果ナシ！の１３０項目 （青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ）

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何気にやってしまっている習慣にメスを入れるよい機会。
でも年齢を重ねるとなかなか変えられないのも事実。
サクッと読めて、自分の習慣を見直すよい機会になることは間違いないです。

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赤い表紙だったので書店で見かけて手にとってそのまま購入．
知らなかったことがいくつもあったが，まずは

・デンタルフロスは歯磨き後ではなく前にするのが正解
・ビールはキンキンに冷やしたグラスではなく，常温のグラスに注ぐのが正解

を即実行．一昔前の常識だったけど今は，という話もある．

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基本的には、ワイドショーの生活豆知識、といった趣きの本でした。
様々なトピックが取り上げられてはいますが、すでに知っていることや、当たり前のことを仰々しく主張されたときには、興ざめでもありました。

「なるほど」と思えたのは「網戸の使い方」と「毛布の掛け方」くらいでした。
暇つぶしにはなりますが、これを機に生活を改善しよう、とまでは思えませんでした。

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残念なというタイトルと目次を見て購入。
正しいと思いやっていることであっても、
実は根拠のないことだったり、もったいないことだったりする事がある、具体例。

些細な事ではありますが、へーという事もあり
読み物として軽く読めて楽しめる物だと思います。

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聞いたことがあるものが
混じるのは仕方がないですよね
こういう本って好きだから見つけると
手当たり次第に読んじゃうし
うっかりすぐに忘れちゃうんですけど
何度も読むと記憶のどこかにひっかかって
そのうち正しい習慣になることを期待してます

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爪は風呂上りに着る。爪も皮膚の一部。
エアコンの風量は自動にする。
バナナは野菜室で保管。
トマト、ナス、キュウリ、ピーマンなどの夏野菜、ジャガイモサトイモなど秋の根菜類は冷たいところが苦手。常温で。
冷蔵庫は詰め込まない、冷凍庫は詰め込む。
なめこは洗わないが数日たったら洗ったほうがいい。
フランスパンは裏から切る。
サウナには濡れたまま入らない。拭いてから。汗をかきやすい。
キャベツは芯をくりぬいてから保管。
納豆は熱いものでは菌が死ぬ。
味噌も高温に弱い。70度まで。味噌を溶く前に少し冷ます。
耳に入った水は、もう一度水を入れると塊になって出やすい。
掃除機は、引くときによく吸える。
靴下は裏返して洗濯機に入れる。どちらが汚れているか。
網戸は、右側におく。
眼鏡は左のつるからたたむ。
目覚まし時計のスヌーズを使うと、ノンレム睡眠に入ってしまう。

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テレビのバラエティなどの豆知識ネタで見かけるようなものを集めた感じの本。

へぇーと思った項目もない訳ではなかったが、当たり前と感じるようなことや、ほんのちょっとしたことなどを、さも「誰も知らなかった新事実」かのように大げさにドヤ顔で語っている感じで、その内容もとても薄く感じた。私としてはあまり面白みがなかった。

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歯磨きも洗濯干しもシャンプーも
良かれと思ってやっていたことが裏目に出てたとは…
素知らぬ顔してこっそり修正していこう