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「パワーヨーガ」ダイエット 1分間で部分やせ・5分間で全身スッキリ エクササイズ決定版 みんなのレビュー
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紙の本
これなら続けられるかも!
2003/11/02 03:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:サミー - この投稿者のレビュー一覧を見る
最初は、立ちポーズのときに足が震えたりして難しかったのですが、
3回目くらいから楽に出来る様になりました。
終わった後は、爽快感のあまり、そのまま眠ってしまいそうです。
体力もアップし、息切れしていた階段上りも楽になりました。
ハードな運動ではなく、短時間で出来て、道具も不要。
この手軽さが、かなり気に入っています。
紙の本
エクササイズ
2023/11/07 02:42
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
パワーヨーガの本というより、エクササイズが主体な感じなので、全身のスッキリ目指したい人によい内容だと思います。
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