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夫もやせるおかず作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系 みんなのレビュー
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高い評価の役に立ったレビュー
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
2016/11/28 10:55
忙しくても
投稿者:冬みかん - この投稿者のレビュー一覧を見る
作り置きできるという点においてとても重宝してます。メニューもがっつり系も多く、それでいてそんなに難しくないのもとても助かってます。
低い評価の役に立ったレビュー
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
2016/01/26 13:54
前の
投稿者:のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせる作り置きおかずが良かったのでこちらも。
続刊が出ると言うことは評判が良かったのかな?期待通りどれもおいしそう&男の人を対象にしているからか肉料理多めで一通り試すのが楽しみです。
電子書籍
どれもこれもおいしそうです。
2016/01/16 15:40
18人中、17人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ロボタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
酒好きな私にとっては、どれもこれもおいしそうなものばかり!
一般的なダイエット本のレシピは「そんなので満足できるなら最初から太らんわいっ」と開き直らざるを得ないものばかりですが、柳澤さんのレシピは違います。
見て楽しい、作って楽ちん、食べておいしい、の三つ巴です。
よくよく考えてみれば、肉も魚も乳製品も食べて、野菜もたくさん食べられるレシピなので、バランスが良くなるし腹持ちもいいし、ドカ食いもなくなるんですね。
もうひとつの大きなメリットが、このレシピで作ったお弁当を持っていくと、午後の眠気がまったくなくなることです。これも本当に素晴らしいです。
電子書籍
こんなに簡単にこんなに美味しくこんなにヘルシーに
2016/02/13 13:45
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ペコリン - この投稿者のレビュー一覧を見る
こういう類のヘルシーメニュー本は多々あり、いくつか購入もしているが、群を抜いて役に立っている。理由は、タイトルに書いたが、「簡単で、美味しくて、ヘルシー」
実際に著者が作った一押しのメニューだからだろう。
メタボ用の食事となると、魚をちょっぴり薄味で…という病院食のようなメニューがほとんど。でもこの本で紹介しているメニューは結構ボリュームがあり、男の胃袋をしっかり満足させてくれる。もちろん女も(笑)
食材選びにも工夫があるが、その調理法にローカロリーを実現するアイデアがたくさんある。一冊作り終えたら、自分もヘルシーメニューを何個も生み出せそうな気がする。
紙の本
忙しくても
2016/11/28 10:55
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:冬みかん - この投稿者のレビュー一覧を見る
作り置きできるという点においてとても重宝してます。メニューもがっつり系も多く、それでいてそんなに難しくないのもとても助かってます。
紙の本
2冊目購入です
2016/11/05 20:27
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ヘビーローテーションしていて、本が傷んできたので、同じものを買い直しました。とにかく美味しいおかずがいっぱいあって、半年で都合5kgほど痩せました。美味しくて健康的に痩せられて、この本に出会えてよかったです。
紙の本
よかったです
2016/02/07 20:52
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投稿者:yura - この投稿者のレビュー一覧を見る
前回の本が結構役にたったので、こちらも購入してみました。
ちゃんと満足できるお料理ばかりなので、よかったです。
紙の本
やる気になる
2016/12/05 23:24
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:f-3 - この投稿者のレビュー一覧を見る
これなら出来そう!
こんなのたべていいの?
という驚きの本。かなり使えると思います。
紙の本
おいしい
2020/10/29 19:27
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る
レシピが多いところが良かったです。ガッツリとしたものも多いですが、ヘルシーなので嬉しい限りだなと思いました。
紙の本
おいしいです
2017/07/25 22:38
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投稿者:おきよし - この投稿者のレビュー一覧を見る
お肉大好き、おばんざいのようなメニューは苦手な主人に好評でした。
全てのメニューを試してませんが、我が家の定番メニューが増えたので良かったです。
紙の本
レパートリーが増えました。
2016/09/05 21:51
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投稿者:カメちゃん - この投稿者のレビュー一覧を見る
40代になり、ますます痩せにくくなり、太る一方(T_T)。
代謝も落ちたし、諦めていた私に、頑張るきっかけを頂きました。
作りおけば普段の夕飯の支度が楽になり、レパートリーも増えて、一石二鳥。
ズボラなのに痩せたい私には、嬉しい本です。
息子も居るので、太らずガツンと食べられるメニューは有り難いです(^ν^)。
電子書籍
この本が一番好き
2016/12/05 23:11
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投稿者:大和ちゃ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせるおかずシリーズの中では、この本が一番好きです!ダイエットでも、がっつり食べたいですので。肉好きの方は、この本がいいかもしれません。
紙の本
夫もやせるおかずがたくさん
2021/11/27 15:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:まんまる - この投稿者のレビュー一覧を見る
色々な種類のおかずが載っており、どれもヘルシーに食べられる調理法等の工夫が書いてあります。家飲みのお供に!
紙の本
夫も
2018/06/28 12:21
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
夫もやせるおかずということで、お肉もつかったしっかりめのメニューがあったのが良かったです。作りおきできるのも良い。
電子書籍
やせる
2018/05/23 01:02
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投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
やせるためというより、ガッツリ系でかつヘルシーめなレシピを探していたときにちょうどよかったです。参考になりました
紙の本
ガッツリ系ということで主人にも
2017/10/20 13:17
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投稿者:ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分の為だけだと主人の分は別に作らなきゃいけなかったけど、これはガッツリ系ということで、主人にも出せるため、重宝です。
紙の本
食べて健康に
2017/04/15 18:43
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投稿者:Todoslo - この投稿者のレビュー一覧を見る
カロリー計算や栄養バランスなど体に良さそうなレシピが良かった。パートーナーに対する気遣いが感じられる。