ぐっすり眠れるピンク色の魔法 自分では意識できないストレスも消える みんなのレビュー

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投稿者：ちこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は、表題にもありますように、ピンク色を使うことでぐっすり眠れるということと同時に、その理由を丁寧に解説してくれるものです。ピンク色と眠ることとは一見、関係がないようですが、不眠治療に携わってきた医師や整体師などの経験によると、ピンク色を使わないで不眠症を治療することは困難であるとさえ言われるようになってきているということです。本書では、その理由や背景にあるものを丁寧に説いてくれます。

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投稿者：よしみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

本書は「自分では意識できないストレス」を解消し、不眠症を解消する方法」について書かれています。

わたしも、この本にあるピンク色を使う方法を試して、１週間ほどで、気持ちが明るくなってよく眠れるようになってきました。

また、本書には他にも多くの不眠解消法やスマホアプリ・快眠のためのワンポイントアドバイスが書かれていて、ピンク色を利用した「呼吸法」は試してみると、とてもすっきりとした気持ちで眠りにつけるので役立っています。

いろんな方法が書かれていますので、取り入れやすいところから、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

また意識できないストレス解消法では、ペットのストレス解消法・体験談もありましたので、今度、うちのわんちゃんにも、ピンク色を試してみようと思っています。

ぐっすり眠れないと感じている方は、本書の方法を試してみてはいかがでしょうか。

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投稿者：ヨコ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

睡眠の事を色々な文献から理論的に説明してあり、とても参考になります。
ピンク色の効果を色々な角度から網羅してあり、実際に分かりやすいイラストなどが
入り実践の仕方も、とても簡単です。
他の色もその色に対する意味も分かりとても勉強になります。
ピンク色でその人がかかえている、苦しかった症状や問題、ストレスなどが軽くなっていきまるで魔法の様です。体験談やＱ&A もあり、不眠症やそうでない人にも
必要な1冊になると思います。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ピンク色大好き、身近にあるとリラックスできる、という人にはおススメですが……ピンク色って人にもよりますよね。すべての人に当てはまるとは思えない。