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みんなで筋肉体操 みんなのレビュー

  • NHK「みんなで筋肉体操」制作班 (著), 谷本道哉 (著)
  • 税込価格:1,87017pt
  • 出版社:ポプラ社
  • 発売日:2019/09/12
  • 発送可能日:購入できません

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みんなのレビュー9件

みんなの評価3.2

評価内訳

  • 星 5 (0件)
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  • 星 2 (0件)
  • 星 1 (1件)
9 件中 1 件~ 9 件を表示

紙の本

筋肉体操

2020/01/29 10:31

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

みんなで筋肉体操は大好きな番組だったので、楽しく読ませていただきました。健康というよりも筋肉に焦点を置いている。

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紙の本

無理だと思ってたけど、できる。

2020/01/26 17:30

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:つきたまご - この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビで見て、「そもそも筋肉がないと、この動作ができない」と諦めていました。
しかし、
・できない人はこうしてみましょう
・こうやって負荷を調節しましょう
と解説されていて、自分に合ったトレーニングができて良かったです。

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紙の本

筋肉

2019/10/02 13:48

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る

みんなで筋肉体操がDVDに。
筋トレと右ページにはできない人向けのやり方も載っているので親切。
しかし毎日続けられるか不安。

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紙の本

筋肉体操

2019/09/29 23:15

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る

NHKで大人気の「筋肉体操」の本です。筋肉ムキムキになるためのメニューはこうなのかと楽しめますが、実践は厳しい……

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紙の本

筋肉体操

2019/09/22 16:29

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ぱーぷる - この投稿者のレビュー一覧を見る

テレビ番組で、筋肉体操を見ていて好きだったので、この本が気になりました。自宅で、5分でできるなど時間が決まっていて良いなと思いました。楽しくできそうだと思いました。

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2019/08/29 15:56

投稿元:ブクログ

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2019/09/23 10:10

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2020/06/02 03:17

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2023/03/18 09:40

投稿元:ブクログ

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