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「内臓脂肪がなかなか減らない!」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術 みんなのレビュー
- 齋藤 真理子 (著)
- 税込価格:1,320円(12pt)
- 出版社:アスコム
- 発売日:2023/12/06
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紙の本
ダイエットが苦手な人に
2024/05/11 16:36
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投稿者:BB - この投稿者のレビュー一覧を見る
分子栄養学を習得した医師が伝授する食事術。
ダイエットによくある炭水化物がダメ、アルコールがダメ、食生活と運動、といったお決まりの内容ではなく、
炭水化物を食べてもオッケー。激しい運動をしなくてオッケー。お酒を飲んでもオッケーとあり、ずぼらな私でも続けられそう。
効果はわからないけれど。
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