“若林 理砂”の紙の本一覧
臨床家・鍼灸師。早稲田大学第二文学部卒(思想宗教系専修)。アシル治療室を開院。著書に「東洋医学式女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓」など。
“若林 理砂”に関連する紙の本を20件掲載しています。1 ～ 20 件目をご紹介します。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,870円
- 出版社：ミシマ社
- 発売日：2022/01/20
- 発送可能日：要確認
- 「気」という文字の起源、孔子や老子の考えた「気」、易や風水の「気」、東洋医学の「気」、日常の「気」…。鍼灸師・若林理砂が、中国の古典から現代科学の知見までを用いて、広大で多種多彩な「気」の世界を解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
怪しくない、難しくない、抜群におもしろい！
人気鍼灸師が中国の古典から現代科学の知見までを用いて解説。
誰もが気に...
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（レビュー：15件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：ミシマ社
- 発売日：2018/07/20
- 発送可能日：1～3日
- 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
現代人よ、もっと、もっと、もっと寝よう！
体とのつき合い方がわかり、３カ月で不調が改善。
人気鍼灸師が実践する現代...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：原書房
- 発売日：2017/10/04
- 発送可能日：1～3日
- 気持ちが晴れない、イライラ、クヨクヨ、やる気が起きない…。脱出法はココロとカラダのクセを知ることから！ 予約の取れない鍼灸師が、凹んでもすぐに元通りになれる、乗りこなしやすいココロとカラダの手に入れ方を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
うつ気分や落ち込みに、もうつぶされない。心と体はつながっているという東洋医学の考え方から、体をすこやかに保つことにより、うつに傾いて調...
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- 税込価格：1,760円
- 出版社：大和書房
- 発売日：2024/02/22
- 発送可能日：1～3日
- 朝起きない、よくかぜをひく、イライラしやすい…。生活習慣によって自律神経のはたらきが鈍るためにおこる子どもの不調。子どもが前向きに元気に日々を暮らすために、親が授けることができる養生習慣を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
「疲れている」「すぐイライラする」「朝起きられない」「学校にいけない」……。子どもの不調の原因の多くは、生活習慣によって自律神経のはたらきが鈍...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：原書房
- 発売日：2020/03/14
- 発送可能日：1～3日
- 肌荒れしない、年をとることをおそれない、疲れをこじらせない…。爪楊枝鍼、漢方薬チャート、ペットボトル温灸など、東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す方法を、鍼灸師が紹介します。〔初版のタイトル：女性のカラダとココロの「不調」を治す４４の養生訓〕【「TRC MARC」の商品解説】
女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師に...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：924円
- 出版社：講談社
- 発売日：2017/11/22
- 発送可能日：1～3日
- 体のコンディションが心のありように与える影響を、東洋医学の観点から解説。さらに、毎日の小さな習慣を変えることによって、体のコンディションを整え、精神的な不調も軽快させる実践的な方法も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
だるい、疲れがとれない、気力が湧いてこないすべての人へ。「なんとなくの不調」を抱える男女が殺到する新規予約２年待ちのカリスマ鍼灸師が伝える体と心を整え...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：880円
- 出版社：廣済堂出版
- 発売日：2016/07/01
- 発送可能日：1～3日
- 天気による不調は、気のせいなんかじゃない！ カリスマ鍼灸師が、天気別に、その時起こりやすい体調不良と簡単な対処法を紹介。さらに天気の変化によって不調が起こるメカニズムや、天気に左右されない体の作り方も解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
「古傷が痛むと雨」は迷信ではありません。気温・湿度・気圧などの変化に体は影響を受けています。天気に揺さぶられない体の作り方。【本の内...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：夜間飛行
- 発売日：2016/06/25
- 発送可能日：24時間
- 不調の少ない体とやる気に満ちた心を手に入れるには？ 「夏でもバスタブに入る」「野菜は毎食両手のひら１杯分食べる」「夜１２時前に寝る」など、毎日の生活習慣をほんの少し手直しするためのルールを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容に...
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（レビュー：10件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：夜間飛行
- 取扱開始日：2014/04/10
- 発送可能日：24時間
- ホット専用ペットボトルとお湯だけでできる安全な温灸の方法を紹介。症状別温灸のほか、子どもの不調に効く温灸、不調を減らし、健康でいるために知っておきたいことなども収録する。体質診断テスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,760円
- 出版社：亜紀書房
- 発売日：2011/01/01
- 発送可能日：1～3日
- 鍼灸師であり古武術にも取り組んできた著者が、自らの体験をもとに、つわり対策、食事のこと、おなかが大きくなってからの家事の仕方、寝るときの工夫など、安産のためのカラダづくりを伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：2,035円
- 出版社：晶文社
- 発売日：2018/08/27
- 発送可能日：要確認
- 東洋医学と古武術をベースにした１２カ月のメソッドで健康を保とう。人気鍼灸師の独自の健康法を、立つ・歩くなど身体の基本動作トレーニング、季節ごとの食養生レシピ、爪楊枝鍼といった〈からだの手当て〉の３本立てで紹介。〔初版：技術評論社 ２０１３年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】
治療よりも養生が大切。不健康な生活でからだを壊してしまう前に、東洋医学と古武術をベースにした12ヵ...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,650円
- 出版社：原書房
- 発売日：2015/11/10
- 発送可能日：要確認
- 肌荒れしない、疲れをこじらせない、むくまない、太らない、オカルト子宮教に脅かされない…。予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開！ 女性のカラダとココロの悩みを解決します。〔決定版のタイトル：女性のカラダとココロの「不調」を治す５０の養生訓〕【「TRC MARC」の商品解説】
女子力、ホルモンバランス、エイジング、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けな...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：902円
- 出版社：光文社
- 発売日：2015/09/16
- 発送可能日：要確認
- ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨カイロ…。身近にあるものを使って、今日から体のメンテナンスをはじめましょう！ 人気鍼灸師が、さまざまな痛みを解消するテクニックと、体の状態を整える技術を大公開。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 発売日：2015/06/19
- 発送可能日：要確認
- 「食べること」は身体と心の健康を保つ基本。お金がなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べることで、人生をサバイバルしていくための知恵を伝授する。ツイッターから生まれた本。【「TRC MARC」の商品解説】
健康になるために手作り味噌も有機野菜もいらない！お金も手間もかけずに「食事」で現代を生き抜く知恵【商品解説】
健康になるため...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,324円
- 出版社：飛鳥新社
- 発売日：2014/11/20
- 発送可能日：要確認
- 季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる！ 体質診断テストを掲載し、そこから導き出された体質と季節に合わせた「養生」をわかりやすく紹介します。睡眠や呼吸、運動などのきほんも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,628円
- 出版社：技術評論社
- 取扱開始日：2013/01/31
- 発送可能日：要確認
- カリスマ鍼灸師が教える、東洋医学と古武術をベースとした独自の健康法。「立つ」「歩く」「呼吸する」など、月ごとの身体の基本動作トレーニングと、季節ごとの食養生を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,375円
- 出版社：池田書店
- 取扱開始日：2012/09/08
- 発送可能日：要確認
- 食べ物の「温める」「冷やす」作用と体内の水分を調節する作用を知って、自分を美しく健康に保つ食養生を紹介。様々な季節の食材を体質に合わせて調理する５７レシピも収録する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：サンマーク出版
- 発行年月：２００８．１
- 発送可能日：要確認
- ３ヶ月予約待ちのカリスマ鍼灸師が教える、ココロとカラダに効くレシピ。その日の気分で選ぶごはん、冷えや便秘などの悩みを解決するメニューのほか、運動、休息といった自分でできる簡単な手当ても紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：しょういん
- 発行年月：２００５．１０
- 発送可能日：要確認
- 「はりめし」とは「鍼より効く」ごはんのこと。なごみ系おやつからしっかりごはんまで、おいしく、たのしく、てきとうに、食べてからだを大掃除するオーガニックな処方箋を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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