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“川野 泰周”の紙の本一覧

1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医など。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。

“川野 泰周”に関連する紙の本を10件掲載しています。110 件目をご紹介します。

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会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン

会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン

  • 評価4.4レビュー:5件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:すばる舎
  • 発売日:2019/05/18
  • 発送可能日:24時間
  • 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

悩みの9割は歩けば消える (青春新書PLAY BOOKS)(青春新書PLAY BOOKS)

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悩みの9割は歩けば消える (青春新書PLAY BOOKS)

  • 評価4.0レビュー:5件
  • 税込価格:1,058
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2017/09/01
  • 発送可能日:1~3日
  • なぜ、考えてもスッキリしないのか。原因は脳の疲れにあった! 精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が、たった1分で脳の疲れがとれる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

    不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が晴れたり、「こうすればいいのか」と思いついた、という経験は誰でもしているだろ...

「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方

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「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方

  • 評価4.3レビュー:2件
  • 税込価格:1,620
  • 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日:2018/09/26
  • 発送可能日:24時間
  • 足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

人生がうまくいく人の自己肯定感

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人生がうまくいく人の自己肯定感

  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2018/07/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事、人間関係、育児、恋愛…。人生の鍵は「自己肯定感」が握っている! 精神科医で禅僧でもある著者が、自己肯定感を育て、高める方法を、すぐに実践できるワークとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    仕事、人間関係、育児、恋愛……
    人生の鍵は「自己肯定感」が握っている!

    「自己肯定感とは何か?
    それは、自分を支える根源的な心の力のことです。<...

ずぼら瞑想

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ずぼら瞑想

  • 評価3.9レビュー:8件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2018/04/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    1秒でできる瞑想!?
    禅僧でありながら、医療現場で働く著者が開発した、簡単に、短時間でできる瞑想法“ずぼら瞑想”。
    ちょっとし...

ぷち瞑想習慣 思いついたら始められる心の切り替え方

ぷち瞑想習慣 思いついたら始められる心の切り替え方

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,512
  • 出版社:清流出版
  • 発売日:2018/02/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 禅寺の住職で精神科医でもある著者が、呼吸をしながら、歩きながら、食べながら、お風呂に入りながら、いつでも手軽に簡単にできる「ココロの調整法」を「ぷち瞑想」として紹介する。瞑想に関する基本的な知識も解説。【「TRC MARC」の商品解説】

    すきま時間に、ちょっと瞑想。
    歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!

    誰でもいつでも簡単に実践できる

東京マインドフルネスセンターワークショップ集 2 マインドフルネスを極める

東京マインドフルネスセンターワークショップ集 2 マインドフルネスを極める

  • 税込価格:2,700
  • 出版社:サンガ
  • 発売日:2019/07/01
  • 発送可能日:1~3日
  • 東京マインドフルネスセンターで開催されたワークショップの内容を再現。2は、伊藤義徳、川野泰周、岡野守也、大井玄、中野東禅によるワークショップを収録。【「TRC MARC」の商品解説】

めんどうな心が楽になる 五人の禅僧が説く生き方のコツ

めんどうな心が楽になる 五人の禅僧が説く生き方のコツ

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:牧野出版
  • 発売日:2018/02/05
  • 発送可能日:1~3日
  • 嫉妬、怒り、迷い、ストレス、恨みといった「めんどうな心」から本当に楽になる生き方はあるのか。臨済宗大本山・建長寺派の個性あふれる5人の和尚たちが本音で語りつくす。【「TRC MARC」の商品解説】

脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座 (Business Life)

脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座 (Business Life)

  • 税込価格:1,490
  • 出版社:クロスメディア・パブリッシング
  • 発売日:2017/09/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方 (できるビジネス)

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「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方 (できるビジネス)

  • 評価3.3レビュー:7件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:インプレス
  • 発売日:2016/10/14
  • 発送可能日:1~3日
  • イライラが抑えられない、気が休まらない、仕事のやりがいが見つからない、ひとりぼっちで孤独…。そんな「あるある」を癒やす、医学や禅で得た智慧をもとにした、心の整え方を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】


    心が折れるその前に、あなたの心を整えます!


    ストレス社会のあるあるを
    医師であり禅僧の川野泰周氏が
    その問題の向き合い方を教え...
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