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  3. 川野 泰周の紙の本一覧

“川野 泰周”の紙の本一覧

横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。

“川野 泰周”に関連する紙の本を16件掲載しています。116 件目をご紹介します。

半分、減らす。 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる (知的生きかた文庫)

  • 評価3.7レビュー:43件
  • 税込価格:814
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2021/10/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 物、消費、情報、食事、仕事…。「半分、減らす」「1/2を心がける」と、驚くほど毎日がすっきりして、ストレスが減り、生産性も上がる。医師で禅僧の著者が、最良の「シンプル生活術」を指南する。【「TRC MARC」の商品解説】

    物、消費、情報、食事、仕事……
    いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。

    医師で禅僧の著者が指南する、
    より少なく、より...

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歩けば、調う 人生を豊かにする「脳と身体の休め方」 (青春文庫)(青春文庫)

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歩けば、調う 人生を豊かにする「脳と身体の休め方」 (青春文庫)

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:979
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2023/10/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 週末休んだはずなのに、なぜ朝からだるいのか。それは身体ではなく脳が疲れているせいかも! 精神科医で禅僧の著者が、禅の教えと最新脳科学から生まれた、脳と身体の疲れをとる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。〔「悩みの9割は歩けば消える」(2017年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけない...

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精神科医がすすめる疲れにくい生き方

  • 評価3.5レビュー:7件
  • 税込価格:1,628
  • 出版社:クロスメディア・パブリッシング
  • 発売日:2021/07/02
  • 発送可能日:1~3日
  • しっかり睡眠時間をとっても疲れている、休日があるのに休息した感じがしない、疲れが取れない…。心の疲れのメカニズムと、その適切な対処法を精神科医が紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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自律神経を整える写経般若心経 一日一行のなぞり書きとプチ瞑想ではじめる

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:ナツメ社
  • 発売日:2020/08/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 心身の健康を保つためには、自律神経を整えることが効果的です。本書では、般若心経を一日一行ずつ写経する構成となっていますので、隙間時間や気分転換したいときにいつでも取り組むことができます。僧侶であり精神科医でもある監修者がおすすめする「プチ瞑想」のアイデアも多く紹介しました。【商品解説】

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人生がうまくいく人の自己肯定感

  • 評価4.5レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2018/07/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 仕事、人間関係、育児、恋愛…。人生の鍵は「自己肯定感」が握っている! 精神科医で禅僧でもある著者が、自己肯定感を育て、高める方法を、すぐに実践できるワークとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    仕事、人間関係、育児、恋愛……
    人生の鍵は「自己肯定感」が握っている!

    「自己肯定感とは何か?
    それは、自分を支える根源的な心の力のことです。<...

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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

  • 税込価格:1,650
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 発売日:2024/03/13
  • 発送可能日:1~3日
  • いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。【「TRC MARC」の商品解説】

    なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、
    日本人は動けなくなるのか!?

    ChatGPTを開発した...

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心がととのう瞑想クッションBOOK (TJ MOOK)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:2,530
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2023/09/27
  • 発送可能日:1~3日
  • マインドフルネスの第一人者である禅僧・精神科医の川野泰周先生監修

    日常に瞑想を取り入れて、心も身体もラクにする入門本

    【特別付録】
    空気式瞑想クッション付き
    サイズ(約):直径280mm
    材質:本体 PVC/起毛素材 レーヨン

    禅僧と精神科医の二刀流で活躍する川野泰周先生が最高にととのうためのマインドフルネス瞑想法を解説する一冊です。

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会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン

  • 評価3.8レビュー:22件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:すばる舎
  • 発売日:2019/05/18
  • 発送可能日:1~3日
  • 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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ずぼら瞑想

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ずぼら瞑想

  • 評価3.9レビュー:19件
  • 税込価格:1,210
  • 出版社:幻冬舎
  • 発売日:2018/04/05
  • 発送可能日:要確認
  • 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    1秒でできる瞑想!?
    禅僧でありながら、医療現場で働く著者が開発した、簡単に、短時間でできる瞑想法“ずぼら瞑想”。
    ちょっとし...

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ぷち瞑想習慣 思いついたら始められる心の切り替え方

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:清流出版
  • 発売日:2018/02/16
  • 発送可能日:1~3日
  • 禅寺の住職で精神科医でもある著者が、呼吸をしながら、歩きながら、食べながら、お風呂に入りながら、いつでも手軽に簡単にできる「ココロの調整法」を「ぷち瞑想」として紹介する。瞑想に関する基本的な知識も解説。【「TRC MARC」の商品解説】

    すきま時間に、ちょっと瞑想。
    歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!

    誰でもいつでも簡単に実践できる

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めんどうな心が楽になる 五人の禅僧が説く生き方のコツ

  • 税込価格:1,540
  • 出版社:牧野出版
  • 発売日:2018/02/05
  • 発送可能日:要確認
  • 嫉妬、怒り、迷い、ストレス、恨みといった「めんどうな心」から本当に楽になる生き方はあるのか。臨済宗大本山・建長寺派の個性あふれる5人の和尚たちが本音で語りつくす。【「TRC MARC」の商品解説】

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悩みの9割は歩けば消える (青春新書PLAY BOOKS)(青春新書PLAY BOOKS)

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悩みの9割は歩けば消える (青春新書PLAY BOOKS)

  • 評価3.9レビュー:10件
  • 税込価格:1,078
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2017/09/01
  • 発送可能日:1~3日
  • なぜ、考えてもスッキリしないのか。原因は脳の疲れにあった! 精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が、たった1分で脳の疲れがとれる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。〔「歩けば、調う」(青春文庫 2023年刊)に改題,加筆修正を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が...

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東京マインドフルネスセンターワークショップ集 2 マインドフルネスを極める

  • 税込価格:2,750
  • 出版社:サンガ
  • 発売日:2019/07/01
  • 発送可能日:要確認
  • 東京マインドフルネスセンターで開催されたワークショップの内容を再現。2は、伊藤義徳、川野泰周、岡野守也、大井玄、中野東禅によるワークショップを収録。【「TRC MARC」の商品解説】

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「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方

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「精神科医の禅僧」が教える心と身体の正しい休め方

  • 評価3.9レビュー:26件
  • 税込価格:1,650
  • 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • 発売日:2018/09/26
  • 発送可能日:要確認
  • 足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座 (Business Life)

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,518
  • 出版社:クロスメディア・パブリッシング
  • 発売日:2017/09/19
  • 発送可能日:要確認
  • 禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

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「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方 (できるビジネス)

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「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方 (できるビジネス)

  • 評価3.4レビュー:7件
  • 税込価格:1,320
  • 出版社:インプレス
  • 発売日:2016/10/14
  • 発送可能日:要確認
  • イライラが抑えられない、気が休まらない、仕事のやりがいが見つからない、ひとりぼっちで孤独…。そんな「あるある」を癒やす、医学や禅で得た智慧をもとにした、心の整え方を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】


    心が折れるその前に、あなたの心を整えます!


    ストレス社会のあるあるを
    医師であり禅僧の川野泰周氏が
    その問題の向き合い方を教え...

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