暮らし・実用ランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の暮らし・実用の本の売れ筋24時間ランキングです。100位のうち、1位～25位をご紹介します。
1位
変化の時代を乗り切るためのキーワードは世界標準の「ＧＬＯＢＡＬ ＣＩＴＩＺＥＮ」。古い価値観を捨て、新しい常識で未来を生き抜く７つのルールを、ゼロからスタートし世界で活躍する実業家になった著者が徹底解剖する。【「TRC MARC」の商品解説】『GLOBAL CITIZEN（グローバル・シチズン）』と...
2位
元野良猫の「つしま」と「おじいちゃん（実は女性）」が繰り広げる愛おしい日常を描く猫漫画、第４弾。仲間たちのほっこりエピソードや「猫あるある」も満載。描き下ろしも収録。巻末に切り取って使うしおり付き。【「TRC MARC」の商品解説】つしまファン待望の第4巻がいよいよ登場！ どこからともなくやってき...
3位
株式投資に才能など存在しない。「自分の失敗からどれだけ学んだか」だけだ−。個人資産８００億円超。長者番付１位となった伝説のサラリーマン投資家が、全人生で得た株式投資のノウハウを明かす。【「TRC MARC」の商品解説】■話題沸騰 連続重版たちまち15万部突破！個人資産800億円超。長者番付1位となっ...
4
（食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならＯＫは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質...
5
時間をどう考え、時間をどう使うかで、人生は大きく変わる！ 時間のプロローグ化、ドローン視点、時間複利の法則、時間の選択術など、時間の使い方がうまくなる６１のコツを紹介する。キーポイントの穴埋め問題、答えも収録。【「TRC MARC」の商品解説】【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてくださ...
6
ＤＩＥ ＷＩＴＨ ＺＥＲＯ 人生が豊かになりすぎる究極のルール
- ビル・パーキンス （著）
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（レビュー：515件）
- 税込価格：1,870円（17pt）
- 発売日：2020/10/01
- 発送可能日：24時間
人生を確実に豊かにする方法とは−。全米注目のミリオネアが、人生を最大限に充実させ、たった一度の人生を価値あるものにするための９つのルールを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】全米注目のミリオネアが教える後悔しない人生を歩むための究極のルール！死ぬときに後悔するお金の貯め方とは？人生が豊かになり...
7
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。
3か月かけるだけで二度と太らない！
超合理的・超効率的な最強メソッド
最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。
カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的(ロ...
8
転換の時代を生き抜くうえで投資は重要な役割を担っている。投資に興味のなかった人に向けて、株、株価、中央銀行などを解説し、いろいろな投資の方法を紹介。投資の世界をわかりやすく、おもしろく案内する。【「TRC MARC」の商品解説】★圧倒的支持！ お金のことなら、この人に聞こう！★Ｘ（旧Twitter）...
9
年齢とともに衰えていく「肉体」と「精神」を元気にするには？ 理学療法士が、リハビリを通して心身の老化を防ぐ、家でひとりでもできる「セルフリハ」を紹介。老化予防のための環境づくりなども取り上げる。【「TRC MARC」の商品解説】「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってき...
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スキンケア、メイク、体、髪、心…。キレイになって自分をもっと好きになる！ プチプラコスメから美容医療まで、１０００以上の美容法を試した美容オタクＭＥＧＵＭＩが、本当に良かったアイテム、ハウツーを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】きれいになって自分をもっと好きになる！ 女の自信を手に入れる！...
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（【Ｙａｈｏｏ！ニュース｜本屋大賞ノンフィクション本大賞（第３回）】多くの患者を看取ってきた看護師の友人が癌になった。「看取りのプロ」の死への向き合い方は、意外なもので…。最期の日々を共に過ごすことで見えて来た「命の閉じ方」とは。在宅での終末医療の現場を描くノンフィクション。【「TRC MARC」の商...
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７０歳、８０歳、９０歳を元気に生きるためのがんばらない食事術とは。簡単に毎日続けられる食事のひと工夫、絶対に食べてほしい食材、レシピのいらない調理法などを紹介。チェックリスト、コピーして使う「振り返り表」付き。【「TRC MARC」の商品解説】「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと...
13
最適脳 ６つの脳内物質で人生を変える （新潮新書）
- デヴィッド・ＪＰ．フィリップス （著）
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,210円（11pt）
- 発売日：2024/04/17
- 発送可能日：24時間
新書
すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているから。やる気を上げるドーパミン、幸福感が上がるセロトニンなどを自分で組み合わせて人生を楽にする「脳の最適化」術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり...
14
夢や目標・欲しいモノを紙に書いて貼っておくと実現することも、他人に感謝するといいことも、その理由を科学的に説明することができる！ 今日からできる、運をよくするための行動や考え方を、脳科学の知見をもとに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】あなたも「運のいい人」になりませんか？日本・最注目の脳科...
15
人はなぜ疲れるのか？ 休まないでいると人間の体はどうなるのか？ 疲れがとれる最も効果的な休み方は？ ２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。【「TRC MARC」の商品解説】●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……...
16
なぜ不安を感じるのか？ なぜ孤独とＳＮＳがメンタルを下げるのか？ 脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー「ストレス脳」を、あらゆる世代向けにコンパクトにした〈心の取説〉。【「TRC MARC」の商品解説】「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。...
17
うちはおっぺけ ９ ３姉妹といっしょ （ＳＵＫＵＰＡＲＡ ＳＥＬＥＣＴＩＯＮ）
- 松本 ぷりっつ （著）
- 税込価格：1,210円（11pt）
- 発売日：2024/04/19
- 発送可能日：24時間
コミック
まんが版「うちの3姉妹」の続編最新刊!!累計460万部の大ヒット作「うちの3姉妹」のシリーズ続編最新刊!社会人、大学生にそれぞれ成長したフー、スー、チーがさらなる“おっぺけ劇場"を展開!スペシャルファミリーの、まる&もじゃ&みぃの「3ねこ」に、プリティワンちゃん・キューティパトゥティも相変わらずの弾...
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藤井聡太と大谷翔平の共通点は「脳の持久力」。どんな仕組みで頭が良くなるのかを脳科学の観点から解説し、「脳の持久力」に深く関係する脳細胞の働きを紹介。人間の脳とＡＩの比較、今求められる知性についても考察する。【「TRC MARC」の商品解説】カギは「脳の持久力」にあった！ 思い通りに体を動かす、アート...
19
高血圧に関するさまざまな誤解を検証し、ストレス・自律神経の乱れ、運動不足といった高血圧の根本原因にアプローチするストレッチ、ツボ押し、メンタルの整え方、食事法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】★発売たちまち大重版！！★“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善！血圧本の...
20
クリニックはどうやって作るの？ お金をどう工面しているの？ 収入は？ 患者と患者家族に想うことは？ 診察しながら何を考えているの？ 開業医のリアルと本音を包み隠さず明かす。【「TRC MARC」の商品解説】クリニックはどうやってどう作るの？ お金をどう工面しているの？ 収入は？ どんな生活をしている...
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口座の選び方、積立の基本、株や投信の始め方から勝ち組投資家の戦略、気になる疑問解消のＱ＆Ａまで、イラストやネット証券のスマホ画面を多用して新ＮＩＳＡの活用法をわかりやすく解説。税金ゼロで資産を増やす極意が満載。【「TRC MARC」の商品解説】一番売れてる月刊マネー誌ザイが作った新NISAの一番やさ...
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人気美容家・神崎恵が、３人の息子たちのために作る毎日のリアル料理を大公開！ 時短レシピからお弁当まで、おいしく作るためにいろいろ試して工夫したこだわりの１２７レシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】◆日本一忙しい人気美容家・神崎恵による初の料理書。3人の息子たちのために作る毎日のリアル...
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元気じゃなくなったときの準備は、元気なうちにしかできません。お金の管理から、病気の備え、心の健康、人付き合い、終活まで、気楽・自由・快適な老後ひとり暮らしを最後まで安心して楽しむ知恵を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】老後ひとり暮らしの８割が不安。でも…「誰にも余計な世話をかけたくない！...
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作りおきは「夕飯」「お弁当」「晩酌」に使えて一石三鳥！ 夕飯ついでに調理できて、ゆる〜く続けられる、作りおき常備菜のレシピを紹介する。料理レシピ本大賞受賞「やる気１％ごはん」の作りおきおかず版。【「TRC MARC」の商品解説】3２.5万部を突破したおかず編に続き、リクエスト多数の作りおきが登場！ ...
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新ＮＩＳＡ・ｉＤｅＣｏを始める人に向けて、制度のしくみから自分にあった商品選び、運用スタート後の不安の解決法まで、オールカラーのマンガと図でわかりやすく解説する。コラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】大ヒットのNISA＆iDeCo入門書の最新改訂版。一般の人が無理なく実践できる「長期・積立...
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