老後を自由に、我が儘に、明るく生きるために

身軽な老後を生きるための、身辺整理の考え方を語る。整理は、持ちモノばかりではない。友人、お金、家族、生き方までも視野に入れる。それは進化し続けて生きるためだと言う。

歳を取ることは、徐々に死との折り合いをつける、つまり日常の身辺整理をすること。著者は、それを「老いへのケジメ」と呼び、ハッピーエンドを迎える条件とも言う。

人生のデザインは、△（尖がらず）□（角ばらず）○（転がっていく）であり、○は「ヒア・ナウ」の状態。人生を肯定的に生きる秘訣について、子供たち向けに書いたと言う。

女優であった著者が、還暦を過ぎ、人間という生きものの心にひそむ優しさ、哀れさ、醜さなどの変化や面白さにひかれ書きはじめ、老いの楽しみなどを暮らし目線で書き綴る。

現代、ひとりであるというだけで、年金、仕事、健康など多くの不安を抱える人たち。老後不安は気持ちの切り替えと、無理せず遊び心を身につけようと、著者はエールを送る。