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読むことでシアワセになれる、いろんな方法を、考えてみました。

世界幸福度ランキング51位の日本。もちろん「シアワセ」は人それぞれ。「シアワセとは?」と問われると困ってしまうし、定義は難しい。でも、多くの人にとって、「シアワセになりたい」という思いは、本を手に取る動機にもなっているのではないでしょうか。セレクトした5冊は、幸福度低めの編集者が選んだ、「シアワセ」がテーマの5冊!

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    予防医学研究者の石川善樹さんと、ニッポン放送のアナウンサー吉田尚記さんが、「そこそこじゃない人生を手に入れる」をテーマに、さまざまな人生の問題を科学哲学の観点から考えた、「対談形式」の本。究極のゴールは「朝ワクワクして目が覚めて、夜満ち足りた気持ちで眠れるか」に深く納得。

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    脳科学の最新の知見から、「よりよく生きるとは何か」について考えた一冊。著者の池谷裕二さんは「海馬」でおなじみで、脳科学を一般の読者にわかりやすく解説してくれます。350頁にわたる分厚い本ですが、小ネタ集的な構成で、一気読み必至!「歳をとると、より幸せを感じるようになる」のも脳の特性らしい!(嬉)

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    アドラー心理学の新しい古典『嫌われる勇気』の続編。テーマは「自立」と「愛」ですが、これまで自分が考えていた「それ」とはまったく意味が違うように感じ、「もっと早く出会いたかった」と思った一冊。対人の場面で「ああ、アドラーが言っていることはこれだ」が多々ありますが、でも相変わらず変われない自分・・・。

  • ホ・オポノポノライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

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    ホ・オポノポノライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる

    カマイリ・ラファエロヴィッチ(著) , 平良 アイリーン(訳)

    手にしたきっかけは「『ホ・オポノポノ』っ口にするだけでいいなんて、素敵!」という安易な動機でしたが、読めば読むほど、「本当の自分として生きること」「豊かさの意味」について考えさせられる――。ハワイに伝わる問題解決法「セルフ・アイデンティティー・スルー」は、実はより現実的で有効なシアワセへの近道かも。

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    ルナロジー創始者Keikoさんによる、「月星座」でシアワセになる本。私たちが普段接している占いは「太陽星座」ですが、「月星座(=素の自分、もって生まれた特性)」を知ることで、もっとラクに、自分らしく幸せになりましょう、という一冊。私は太陽星座が蠍座、月星座が水瓶座。意外な自分を発見できる!

「世の女性たちが、読むことで、手に取ることで、それまでよりちょっとでも楽しくなれる本」をつくることをモットーに、主に女性向けの実用書やムックの編集に携わる。ジャンル的には、料理、健康、美容から、自己啓発書、エッセーまで多岐にわたる。ダイエット本も数多く手掛けるが、料理本もそれ以上に手掛けるため、なかなか痩せないのが悩み・・・。数社の出版社を経て、2014年から現職(マガジンハウス・書籍編集部)に。

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