アナログも悪くないかも。デジタルにどっぷり浸かった生活を見直したくなる本

SNSは海外ではソーシャルメディアと呼ばれます。SNSは国境を超えた人々のつながりを実現した反面、フェイクニュースや情報操作など影の部分も取りざたされています。SNSを使えば使うほど、IT企業に囲い込まれ、格付けされ、偏った情報しか見られなくなる現実に、コンピューター科学者が警鐘を鳴らしています。

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インターネットやオンラインゲームにハマりすぎると、無気力・無関心になり、社会性や共感性が失われるとも言われています。依存が進むと脳が傷つき、麻薬中毒と同じような状態になるとの報告もあるのだそうです。本書はゲーム・ネット依存の危険性を指摘し、実例と医学的な知見を踏まえて、治療や予防についてわかりやすく解説しています。

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ちょっとしたスキマ時間、ついついスマホに手が伸びていませんか。スマホの使いすぎ、頼りすぎは気づかないうちに疲労を蓄積し、脳の一時記憶や検索能力を衰えさせるのだそうです。「もの忘れ外来」を開設した脳神経外科医が、1日に100人以上の患者を診察した経験から、スマホの使いすぎに警鐘を鳴らし、対処法を語っています。

スマホがあればどこにいても、いつも誰かとつながっていられます。しかし、寂しさが完全に消えるわけでもありません。いつの間にか、ネットに生活を絡め取られてしまったと感じた著者は、ネット断ちを決意します。31日間ネットと電子メールをやめ、代わりに友人に手書きで手紙を出す、その経験による気づきを語ります。

近年、レコードやフィルムで撮影した写真など、デジタルに追われたアナログ文化が復活しています。同時に、熟練の技を凝らした腕時計や、商品を手に取って品定めできる実店舗も見直されています。アナログに流れる普遍的な真理を探り、デジタルとの共存で創造性を刺激して生産性を高めるという、新たな潮流を読み解きます。