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大人の発達障害だと診断されたら参考にしたい本
発達障害と診断されることは、今や珍しいものではなくなりました。あなたやあなたの家族、恋人、友人、職場の同僚たちなど、身近な人々が発達障害である可能性は低くありません。ここでは発達障害の当事者向けに書かれた本を紹介します。大人の発達障害だと診断されたときに、これらの本があなたの羅針盤となるかもしれません。
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それって「大人の発達障害」かも？ 正しい理解と上手なつきあい方
星野 仁彦（監修）
ASD（アスペルガー症候群）、ADHDについて書かれた、薄くて手に取りやすい本です。それぞれの特性が、イラスト入りのわかりやすい文章で解説されています。日常生活や職場でのトラブル防止策が提案されていて、また「なぜ親は発達障害を認めたがらないのか」といった難しい問題にも切り込んでいます。
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以前は「子供の障害」として見過ごされていたADHDについて、その特性、困りごと、診断の過程、家庭や職場での対処法、周囲ができる支援などが詳しく解説されています。大人のADHDの当事者のみならず、その周囲にいる方々が読んでも有益な一冊です。
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従来のASDについての本は、男性当事者を中心に書かれていました。この本では女性の当事者が陥りがちな問題や、女性特有の体の不調について解説されています。同じASDでも、男性と女性とではぶつかる社会的問題が異なっています。女性向けのASDの本を読めば、その特性について新しい発見があるでしょう。
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最新図解女性の発達障害サポートブック
本田秀夫（著） , 植田みおり（著）
ASDやADHDのみならず、学習障害にも触れた女性当事者向けの本です。女性の当事者が生きる上で不可欠な生活スキルについて、根本的なところから解説されています。「生きること」に真剣に悩んでいる女性の当事者にとって、一つの地図となるでしょう。
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大人のASD当事者の特性を、8人の実例をもとにして物語風に説明した本です。診断されたばかりで発達障害の基礎知識を求める方にはあまり向いていないかもしれませんが、「他の当事者がどんな生活を送っているのか知りたい」と思う方にはうってつけの一冊です。
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