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心のゆとりは自分でつくり出そう！タイムマネジメントのコツが学べる本
いつも予定が山積みだったり、毎日やらなきゃいけないことばかりでやりたいことが自由にできなかったり・・・。そうやって時間に追われた生活が続くと、いつしか心のゆとりまでなくなってしまうものです。ここでは「1日24時間じゃ足りない！」と悩む人に勧めたい、タイムマネジメントのコツが学べる本を集めました。
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1日24時間をどう使っているか？と問われて、自分の考えを答えられる人はそう多くないかもしれません。本書では、時間管理に関する世界中の研究結果から、科学的に根拠のあるものだけを厳選。「自分の時間」を18時間も手に入れるためのメソッド紹介しています。時間に対する意識の向け方を変えたい人にオススメな一冊です。
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起業家やオリンピック選手、成績優秀な学生など、さまざまな分野で成果を残してきた人々が実践する時間管理のコツを紹介した一冊。スケジュール帳の書き方やメモの取り方をはじめ、日常生活ですぐに取り入れられるポイントが満載です。1日を1440分と捉えることで、スキマ時間を有効活用する方法も学べます。
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GoogleとYouTube出身の2人の著者による、タイムマネジメントのテクニック本です。単なる生産性向上が目的ではなく、どのように集中すれば仕事もプライベートも濃密に過ごせるか、ということに焦点を当てています。その日に自分が最もやりたいことを「ハイライト」と名付けるなど、独特の時間管理術を学べます。
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人はなぜ、もっと時間がほしいと思うのでしょう？本書では「時間を大切にする意味」を根本から問い直したうえで、心に安らぎを与え、毎日を豊かに過ごすためのタイムマネジメント法を指南しています。「効率」や「合理化」の言葉に飽き飽きしている人も、新たな視点で時間の使い方を考えるきっかけになるでしょう。
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