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“有光興記”の電子書籍一覧

“有光興記”に関連する電子書籍を12件掲載しています。112 件目をご紹介します。

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e-hon

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発達障害の子と親の心が軽くなる ちゃんと伝わる言葉かけ

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発達障害の子と親の心が軽くなる ちゃんと伝わる言葉かけ

  • 50%OFF 05/01まで 通常1,650
  • 税込価格:825
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2021/08/30
  • 発達障害児向けの本として定番化している『発達障害の子どもを伸ばす魔法の言葉かけ』(2013)の続編ともいえる一冊。発達障害の子どもたちは、生まれつきの特性、不器用さ、衝動性などにより叱られることが多く、自己肯定感が低くなりがち。そして子どもだけでなく保護者も、心の中が自分を否定する声で支配されてしまうこともあります。「ぼくはダメな子だ」「私はダメな母親だ」「将来きっと不幸になるに違いない」・・・・...

セルフ・コンパッション:最良の自分であり続ける方法

  • 税込価格:550
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • 販売開始日:2019/12/13
  • マインドフルネスとともに、いま関心を集めている概念に、セルフ・コンパッションがある。ストレスを受け、自己批判の思考を繰り返すだけでは、悩みは解決しない。自分に思いやりの気持ちを向けるとよいという発想から、この研究は始まった。本書では、セルフ・コンパッションという新しい概念を、その背後にある仏教やマインドフルネスにも触れたうえで、効用や実践方法について解説する。

    *『DIAMO...

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子どもが友だちで悩まないために10歳までに親がすべきこと

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子どもが友だちで悩まないために10歳までに親がすべきこと

  • 税込価格:1,100
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2023/07/14
  • 「わからないことの聞き方を教える」などのロールプレイ法から「新しいクラスで友だちを見つけるには?」などの困りごとへの対処法まで、子どもの友だち関係をサポートする方法を紹介。お子さんたちが、この本を通じて、お父さんお母さんと一緒に少しずつ友だち関係のスキルを身につけて、笑顔が増えることを願っています。

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やさしくなりたいあなたへ贈る 慈悲とマインドフルネス瞑想

  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:法研
  • 販売開始日:2020/07/13
  • ストレス社会ともいわれる現代社会において、悩みやストレスの解消につながる瞑想法として注目されているマインドフルネス瞑想。その効果を一層高めるのが、慈しみの気持ちをもちながら、あらゆるものの幸せを願う「慈悲の瞑想」と組み合わせて行うことです。慈悲の瞑想は、肯定的な感情を向上させることができ、2つの瞑想を組み合わせることで、自分の中にあるやさしさを感じることができるようになります。本書では、慈悲の瞑想...

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自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣

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自分を思いやる練習 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣

  • 評価3.3レビュー:6件
  • 税込価格:1,800
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 販売開始日:2020/06/05
  • 自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。

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発達障害の子の「励まし方」がわかる本

  • 評価4.4レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2018/02/09
  • 発達障害の子の感じ方や考え方は、親や先生とは違います。一般的な感覚で「大丈夫だよ」と声をかけても、「なにもわかってくれていない」と感じる場合もあり、励まし方の工夫が必要です。本書では4つのステップで励ましていく方法をイラスト図解。最初は「話を聞くこと」。その後、落ち着いてきたら「言葉かけ」。そして「できる」を増やして不安をやわらげ、最後に、自分を励ます「考え方」を教えていきます。※この商品は紙の書...

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緊張して失敗する子どものためのリラックス・レッスン 親子でチャレンジ10ステップ

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/11/24
  • テストや受験、試合や発表会、人前で話すとき……どんな場面で緊張感が高まるのか、その結果、どんなふるまいに結びつきやすいかは、子どもによっていろいろ。また、緊張の高まりは、ときに攻撃的なふるまいに結びついてしまうことも。内気にみえるふるまいや、興奮のしやすさなどは、発達障害の特性からきていることもあります。本書では緊張や不安を高めてしまう背景から、緊張を味方につける10の方法を紹介します。※この商品...

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図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本

  • 評価4.0レビュー:16件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/05/12
  • そもそもマインドフルネスとはなにか。瞑想にどんな効果があるのか。本書ではイラストやチャートを使い、マインドフルネス瞑想の基本的な手法と理念をわかりやすく紹介します。もっとも基本的な呼吸の瞑想をはじめ、食べる瞑想、飲む瞑想、座る瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想、慈悲の瞑想など様々な手法を紹介。チャートを見ながら実践ができ、うまくできないときはチェックリストで対処法を学べる“図解で理解が深まる決定版”です。※...

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発達障害の子の「友達づくり」トレーニング

  • 評価4.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2017/03/03
  • 発達障害の子は、まわりの子にペースを合わせるのが苦手です。付き合いがうまくいっていない場合は、子どもの努力をうながすだけでは、状況は変わりません。活動しやすい仲間の見つけ方をはじめ、友達との話し方、学校生活のルール、SNSの使い方、公共の場でのふるまい方など、親がどうサポートしていったらよいかを解説します。見開きを1テーマで構成。イラスト入りで、ひと目でポイントがわかる図解本です。※この商品は紙の...

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発達障害の子の「イライラ」コントロール術

  • 評価4.2レビュー:5件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/05/13
  • イライラは、対処の難しい感情です。とくに発達障害の子の場合、ほかの子にとってはなんでもない場面でいらだちをつのらせ、手がつけられないほど爆発したりもします。そのような生活が続くと周囲から嫌われ、孤立していきます。そんな事態にならないように早期の対策が必要です。本書の「親子でいっしょに考える形式」でイライラ対策に取り組みましょう。初級→中級→上級と3ステップで紹介します。※この商品は紙の書籍のページ...

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発達障害の子のコミュニケーション・トレーニング 会話力をつけて友達といい関係をつくろう

  • 評価4.3レビュー:10件
  • 税込価格:1,540
  • 出版社:講談社
  • 販売開始日:2016/05/13
  • 友達の話を聞かず、自分の言いたい事ばかり話す。ちょっとからかわれただけで、キレて暴力をふるう。そんな会話のトラブルを何度もくり返す子がいます。そのままにしておかず生活の中でトレーニングをすれば、ケンカやいじめなどの大きな問題に発展することを防げます。本書のトレーニングは親子で楽しみながらとりくめるものです。会話力をつける第一歩は「笑顔であいさつ」。スモール・ステップで一歩ずつ始めましょう!※この商...

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「あがり」は味方にできる

  • 評価3.0レビュー:3件
  • 50%OFF 05/01まで 通常814
  • 税込価格:407
  • 出版社:KADOKAWA
  • 販売開始日:2013/11/01
  • 日本人の約8割が自分を「あがり症」と思っています。「あがり」は誰もがネガティブにとらえがちですが、実は、あがったときの「嫌な考え」と「心臓のドキドキ」をコントロールすることで、自己紹介やプレゼン、スポーツまで、「ここ一番」という場面で最大の実力を発揮できます。本書では、長年「あがり」を研究する心理学者が、緊張や不安と混同されがちな「あがり」の本質をわかりやすく解説。誰でも実践できる、「あがり」を味...
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