自分を操る超集中力

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：読書の冬　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

集中するための環境づくりなど意外と抜け落ちがちな視点や観点もいくつも取り上げられていて有益だと感じた。集中する環境づくりにこだわっていきたい。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：コーヒーが好き　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

集中する方法論についていろいろな方法が理由を述べながら書かれていたので説得力があり、今後の自分の生活に取り入れていきたいと思った。
文章も読みやすいと思う。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：あ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

手軽に実践できる集中力の付け方がわかりやすく解説されており、実用的です。
私の場合、三日坊主で集中力向上方を習慣づけるまでには至りませんでしたが、知っているだけでも心強いので読んでよかったと思います！

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：エムチャン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

DaiGoさんは頭の良い人だとは思っていましたが、著作物読むとそれがよくわかりました。集中力をコントロールとか、(やり方が書いてある)人は行動でなく意思決定で疲れるとか……。
毎日そんなに多く本を読めないだろ、と思いましたが、やり方があるのですね

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：sasayan163　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

年齢のせいか好きなことをしていても集中力が落ちてきたなと感じています
集中力をコントロールしてみたいという思いからこの本を手にしてみました

ＴＶで有名なメンタリストさんの本だし、
自分としてはこういった本は『まゆつば』ものとして読むタイプなのですが
なるほどと納得できる部分もあり、勉強になりました

この方のようにすべてにおいて実践するというのは難しいことですが
朝の時間はインプット、午後はアウトプットの時間にあてるように仕事を
スケジューリングしたり、しっかり眠る習慣をつけたり、
部分的に参考にさせていただいています
集中力をどうこうするというより、時間で区切って一つ一つ片づける習慣をつける
という考え方がとても参考になりました

とても読みやすい構成になっていて、適度にイラストなどもはさんであるので
するっと読める本だと思います

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：わに♂　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

学べる×やる気になる×良い習慣
3拍子揃えられる本になります。
何か始める前には読んだほうがいい。何も始めなくても読んだ方がいい。集中の仕方とその根拠まで記載されてます。おすすめです。是非。

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：なまねこ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

年齢のせいか、なかなか集中できない……と思っていたので、読んでみた。
わかりやすく、集中力を高めるための手法が具体的に書かれている。
このページ数にぎゅっと詰め込んだ感じで、すぐに実行できそうなことも多い。
集中できないと思っている人、一読の価値あり。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：Boo　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

科学的な根拠を基に集中力の性質と発揮するための方法を具体的に教えてくれる本！
わかりやすいし、すぐできる！
とてもいい本です。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：はまさん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

最初は怪しいなぁと思って読み始めましたが、色々な論文などで学んだ知識を著者が実践し分かりやすくまとめた良い本だと思いました。集中力を手に入れる様々な方法が提案されており、おそらく全てを実践するのは不可能だと思いますが１つ２つ自分に合ったものを取り入れるだけで普段の生活が随分と変わりました。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：nabe　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

主人が「なかなか良い本だよ」と勧めてくれたので読んでみました。
まだ読み途中ですが、ちまたでよく聞く内容が多いという印象。でも、集中するために良いことが、上手にまとめられています。
自分の生活に合う部分は実践してみたいと思いました。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：aoba　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

効率的に物事を進めるためには、意識を変えるのではなく、まずは行動から帰るべきである。
今後、論文を書かなければならない、社会人としてわかりやすい結果を出さなければならない、自分がやるべきことがわからなくなる機会も多くなるかもしれない。そんな不安を抱えながら、判断していかなければいけないときにだいごさんが書いてくださっている方法論を活用して、人生にとって有意義と思えるような決断をしていきたいと思った。様々なことに迷ったときに参考にしたい人生の参考本になりそうな予感がする。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：凄まじき戦士　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

集中力を鍛えることがd系るという考え方などは非常に間違っていないと思いますが、改めて新発見するような内容はなかったように思いました。
どちらかというと逆に読者の方がメンタリズムでその気にさせられるような感じに書かれているだけという印象です。
考え方としては共感できても実践本としては今一歩足りないと思います。

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：はっしゃん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

この本を読み、自分の生活に取り入れられるものは全て取り入れました。このところ、趣味と仕事を両立できるようになっています。この本の内容はストイックな部分もあるので長続きするかわかりませんが、それなりに成果が出ています。

2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：マグマ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

集中力を高めるために必要な方法は何なのか。気になる方は多いかと思いますが、本書で紹介されていることは特別難しいものではありません。ですが日々やっているかと言われるとできていないことが大半です。
日々の小さな積み重ねが大きな変化につながるという良い例でしょう。
私がぜひ実践して見たいと感じたのは不安を書き出すという項目です。
本書の内容が全く気に入らないという方は少数でしょう。

6人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者：まこと　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

著者は１日２０冊の本を読み常人の２００倍もの生産性をしているそうです。

以下抜粋。

集中力をコントロールする術を身に着ければ時間の密度が変わる。
集中力のある人、ない人の差は、その仕組みを知り、トレーニングを積んでいるかどうかの違いだけである。

集中力の源は前頭葉の「ウィルパワー」にあり、「ウィルパワー」は集中力を使うことによって消耗していくので、「ウィルパワー」の消耗をおさえればよい。

以上抜粋。

その実践法が、科学的事実に基づいて詳しくまとめてあります。
そのひとつに、毎日の行動の習慣化があるのですが、（人は行動ではなく意思決定で疲れる）多すぎる選択肢を減らせばよいそうです。

次はDaiGoさんの著作の「片づけの心理法則」を是非読みたいと思いました。

他にもいろいろ、知っておいた方がよい項目が並び、大変充実した内容のまるごと１冊の本でした。


今まで読んだDaiGoさんの本の中で一番よかったです。