１日２分で一生歩ける体に！世界一ゆる〜いスクワット みんなのレビュー

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投稿者：(￣▽￣)　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

1日だった2分で、気軽に取り組むことができる！
だから続けられる！それで一生歩ける体になるのならば
やってみようと思えますね(^^)

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投稿者：のきなみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

これはほんとにスクワットなのか、と疑いたくなるほどゆる～～～い。
この年になってくると健康こそかけがえのない財産だ、と思い始めたので
将来のためにも続けます。

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投稿者：gon　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

さあ、筋力増強!!　と、意気込んで行うのではなく、気楽に隙間時間に行えるエクササイズが満載で、取り組みやすいと思います。特別な道具も必要なく、必要なのは「ちょっとやろう」とこまめに心がけることだけ。ただし、まだ始めたばかりなので効果はわかりません。でも、少なくとも「やってる」という実感が持てるので「なんとかしなきゃ」と思っているだけのころより、格段にいいことは確かです。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

ゆるいスクワットというのがよい。自分で簡単にできるような、説明がわかりやすくてよかったです。やってみたい。

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投稿者：マルタン　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

今のうちからスクワットで筋肉をつけるようにするのは良いと思います。
年取ってからだと、膝とか痛めてる場合が多いので、スクワットも無理なのでは？と思います。

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投稿者：ひろ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

一日２分間するだけの簡単なスクワット。激しい動きのスクワットでもないので、簡単で続けられそうなのが良かった。

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投稿者：walkalone　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

スクワットができない自分には、実践できないような気がしてたけど、やっぱり、スクワットができない自分には無理だった。

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投稿者：きりん　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

世界一ゆる～いとありますが、スクワットなのできちんとやると疲れますよ……１日２分なので、地道に続けるようにしたいです。

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投稿者：ハム　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

気軽にできます。年輩の方でも挑戦しやすいんじゃないかなと感じました。いすを使ったり、キツさが少ないスクワットです。