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少し楽になれた
2022/06/14 22:24
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投稿者:紫苑 - この投稿者のレビュー一覧を見る
「ノイズ」という分け方をされており、これか!と納得できる部分が多数ありました。
まだまだ全て改善できたわけではないですが、読んで納得できてから多少の効果がありました。
とてもわかりやすい
2022/08/06 16:38
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投稿者:mk - この投稿者のレビュー一覧を見る
心のノイズという考え方がとてもわかりやすいです。具体的な対策も書いてあるので、自分のタイプに合わせてやってみたいです。とりあえず、スマホを見ながらテレビを見るのはやめようと思いました。
切り口が他の本と違う気がします
2021/10/14 07:22
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投稿者:one story - この投稿者のレビュー一覧を見る
この手の本を何冊か読みましたが、少し毛色が違う感じで、自分の思考の幅が広がる感じがしました。大学院等で勉強した人でなく、現場叩き上げの人の書いた本なので、実践的な感じの本です。自分に合わないものも多かったので、一読して、自分に合うものだけ取り入れるのが良いと思います。
恐らくは……
2021/05/17 17:10
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投稿者:エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
賛成の人と、賛同できない人に分かれると思います。作者本人が、いろいろな経験をして、その事から、学んだことを書いてるけど……。ちょっと、上から目線みたいなところが気になりました。しかし……こんな考え方をしたら、何事にも前向きになれそうです
合わなかった
2021/02/04 21:11
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投稿者:あばら - この投稿者のレビュー一覧を見る
自虐的になってるときは第三者としてその考え方を見ることが大事という話。
数字の話や心理学の話が出てくるのに出典元がどこにもないし、こうあるべきという考え方は良くないと書いているのに全体的に説教臭いというか。
自分には合わなかった。
肯定感
2024/04/26 16:57
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
とにかく自己肯定感が低かったのですが、この本と出会ってからは自分を肯定する気持ちになることが出来ました。