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タイトルに惹かれて
2023/07/17 16:30
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投稿者:なっとう - この投稿者のレビュー一覧を見る
潔いタイトルに惹かれて。とてもわかりやすくて良い健康書でした!
いろんな健康法を試すものの、続かなくて自分にがっかりすること多々。
でも、続かない時点で自分に合ってないのかも?
この本を参考に、まずは続けられる(合っている)養生を身につけていきたいです!
養生
2022/07/23 22:28
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投稿者:マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ガチガチに頑張らなくても、ゆったりと養生した方が続けやすいし、やりやすい。できるところから、自分を見つめ直すのに良い。
養生
2024/04/12 16:49
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投稿者:hamu - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなく少し体調が悪いかなと感じた時に、よかったです。しっかりと体を休めていたわることが出来たような気がします。
養生
2023/08/04 16:48
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投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
養生というのは、自分で簡単にできることなので、積極的に生活に取り入れてみようかなと、読んでみて思いました。
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