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“池谷 敏郎”の紙の本一覧

1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院院長。日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。

“池谷 敏郎”に関連する紙の本を62件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド

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50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド 新刊

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:東洋経済新報社
  • 発売日:2019/04/12
  • 発送可能日:24時間
  • 人生を楽しむため、そして輝く人生を送るために、スリムな体を目指しましょう。56歳で体脂肪率10.6%の医師が、内臓脂肪のリスクなどを解説し、内臓脂肪を落とす食べ方や1回5分の体操、生活習慣を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    【奇跡の56歳!体脂肪率10.5%!自身も15キロ以上減!】
    【テレビで大活躍中の名医が、内臓脂肪を落とす全ノウハウを初公開!】

医者が本気ですすめる「水煮缶」健康レシピ 栄養素を100%とる調理法大全

医者が本気ですすめる「水煮缶」健康レシピ 栄養素を100%とる調理法大全

  • 税込価格:1,296
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2019/02/27
  • 発送可能日:24時間
  • 「水煮缶」を使えば、新鮮な材料で手間をかけず、毎日、健康ご飯が食べられる。いわし缶の卵焼き、さば缶とトマトサルサ、さけ缶とイクラの親子丼など、やせて健康になる64レシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    健康食として注目が集まっている水煮缶。ダイエット食としても人気ですが、積極的に食べてもらいたいのが高齢の方です。サバ缶にはEPA、DHAなどが含まれ動脈硬化予防に...

図解「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気

図解「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:691
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2018/04/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 「血管」を鍛えれば、若々しい体と脳が一生維持できる! イラストや写真とともに、血管力を高める具体的な方法や、動脈硬化とそれをより速く進行させてしまう危険因子、血液をきれいにするオススメ生活習慣などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    ◎知らなければ一生損する!「新・医学常識」満載!

    それは、ある日、突然!?
    脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血……血管...

ちょい足し蒸し大豆ダイエット (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン)(マガジンハウスムック)

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ちょい足し蒸し大豆ダイエット (MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン) 新刊

  • 税込価格:980
  • 出版社:マガジンハウス
  • 発売日:2019/04/22
  • 発送可能日:24時間
  • 15キロ瘦せた医師が続ける、ちょい足し蒸し大豆ダイエットを紹介。蒸し大豆の健康メリットを解説した上で、蒸し大豆を使った時短そうざいやサラダ、作り置き、定番料理を紹介。大豆ミートを使ったレシピも掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】

    医師・池谷敏郎さんは15キロの減量に成功! 
    36歳で79キロあった体重を56歳の現在は64キロをキープし、見た目も50代後半と思えな...

疲れとり足首ウォーマーナチュラルピンク 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! (レタスクラブMOOK)(レタスクラブMOOK)

疲れとり足首ウォーマーナチュラルピンク 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! (レタスクラブMOOK)

  • 評価3.5レビュー:3件
  • 税込価格:1,717
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2017/10/26
  • 発送可能日:24時間
  • 深部体温の調整に関わり、副交感神経、睡眠の質を左右する「足の冷え」。つけて眠るだけで、スムーズに入眠、副交感神経をあげて血流・免疫UP。ベネクス社製ナノプラチナPHT繊維の足首ウォーマー、ナチュラルピンク登場。【「TRC MARC」の商品解説】

    ◆累計部数150万部!ベネクス社のハイテク付録付き「疲れとり」シリーズ、第2弾の足首に新色「ナチュラルピンク」が登場!!◆
    新...

疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! (レタスクラブムック)(レタスクラブMOOK)

疲れとり足首ウォーマー 朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! (レタスクラブムック)

  • 評価3.6レビュー:7件
  • 税込価格:1,717
  • 出版社:KADOKAWA
  • 発売日:2016/09/30
  • 発送可能日:24時間
  • ◆累計部数120万部!「疲れとり」シリーズ、第2弾!◆

    ベストセラー「疲れとり首ウォーマー」の
    シリーズ第2弾は「冷え」悩みにフォーカスする「足首ウォーマー」。

    深部体温の調整に関わり、副交感神経、睡眠の質を左右する「足の冷え」。
    つけて眠るだけで、スムーズに入眠、副交感神経をあげて血流・免疫UP。科学の粋を集めたハイテク素材を使った、「足首ウォーマー」つき...

その診断を疑え! (インターナショナル新書)

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その診断を疑え! (インターナショナル新書)

  • 税込価格:929
  • 出版社:集英社インターナショナル
  • 発売日:2018/12/07
  • 発送可能日:24時間
  • 血圧治療で認知症に!? 腰痛の原因は脳の誤作動!? 適切な治療を受けられずに病院を渡り歩く「病院難民」に向けて、病院&医師選びのポイントを徹底指南。頭痛や腰痛、白血病からがんまで、体の不安を解決する。【「TRC MARC」の商品解説】

    テレビで話題の血管の名医が教える、正しい病院選び&医師のかかり方!
    血圧治療で認知症に!?
    ただのむくみだと思ったら白血病だっ...

医者がすすめる“大豆ファースト” 蒸し大豆を食べるだけで体改善! (主婦の友生活シリーズ)(主婦の友生活シリーズ)

医者がすすめる“大豆ファースト” 蒸し大豆を食べるだけで体改善! (主婦の友生活シリーズ)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:950
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2018/11/29
  • 発送可能日:1~3日
  • 毎食初めに蒸し大豆を食べることで、食後血糖値の上昇をゆるやかにし、生活習慣病を予防します。大豆ファーストが体にどのようによいものかを解説したうえで、大豆ファーストをムリなく続けるための簡単おいしいレシピを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

胃弱のトリセツ 人生は「胃」で決まる!

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胃弱のトリセツ 人生は「胃」で決まる!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:毎日新聞出版
  • 発売日:2018/11/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 胃弱を治せば人生がうまくいく! 胃弱を克服した名医が、ストレス社会を生き抜くための「胃」からはじめる健康法を伝える。描き下ろし漫画「胃弱メシ」、「胃に優しい食べ物ミニ事典」も収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    日本人の約半数が悩む胃の不調。胃を健康に保つ秘訣をテレビで人気の医師が解説。人気グルメ漫画『胃弱メシ』コラボ対談&漫画も収録。【商品解説】

体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!

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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:三笠書房
  • 発売日:2017/09/19
  • 発送可能日:1~3日
  • がんやうつ、認知症、糖尿病といった病気が増えているのは「炎症」をたくさん抱えている人が多いから。炎症を抑える食べ物・食べ方、生活の工夫や体操など、具体的な実践法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法!

    あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大き...

ダイエットの新習慣 完全図解見るだけでわかる!

ダイエットの新習慣 完全図解見るだけでわかる!

  • 評価5.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,382
  • 出版社:朝日出版社
  • 発売日:2016/06/02
  • 発送可能日:1~3日
  • 一杯の氷水で代謝アップ、コーヒーとグレープフルーツで脂肪燃焼、おやつを食べるなら午後2時に…。名医が実践する、最新の医学に基づく健康的にやせる正しいダイエット法を、図表を交えてわかりやすく紹介。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

すべての病気は血管で防げる! 脳卒中、心筋梗塞、突然死だけじゃない (青春文庫)(青春文庫)

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すべての病気は血管で防げる! 脳卒中、心筋梗塞、突然死だけじゃない (青春文庫)

  • 税込価格:734
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2019/01/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 健康で若々しく長生きのカギになるのが血管です。血管との上手な付き合い方を、はじめましょう! テレビで人気の“血管の名医”が、老けない血管をつくる食事、エクササイズ、習慣を紹介。〔「人は血管から老化する」(2015年刊)の改題,大幅に加筆のうえ再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    血管の老化が招くのは脳卒中、心筋梗塞、突然死だけではない。糖尿、がん、高血圧、脂質代謝異常、...

血管を強くして、10歳若返る! (PHP文庫)(PHP文庫)

血管を強くして、10歳若返る! (PHP文庫)

  • 評価5.0
  • 税込価格:734
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2018/12/05
  • 発送可能日:24時間
  • 血管年齢を実年齢よりも若く保ち、「健康寿命」を延ばして、見た目も心も若返りましょう! 血管がなぜ老化するのかを解説し、その進行を遅らせたり、若返らせたりするための生活術を紹介します。〔「「しなやかな血管」で若返る!」(ベストセラーズ 2013年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】

    一生、切れない、詰まらない血管を作るには? 見た目も心もマイナス10歳になる...

免疫力アップと疲労回復の食習慣 毎日おいしく食べて、疲れない体になる! (タツミムック)(タツミムック)

免疫力アップと疲労回復の食習慣 毎日おいしく食べて、疲れない体になる! (タツミムック)

  • 税込価格:529
  • 出版社:辰巳出版
  • 発売日:2018/07/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 良質たんぱく質を代表する「豚肉」「鶏むね肉」「大豆」は免疫力アップと疲労回復の強い味方。「牛肉」「まぐろ」「かつお」は体を温め、炎症をケアする体復活食材。疲労回復につながる食材を、レシピとともに紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    どんなに疲れていても作れる!肉、大豆、魚などを使ったおかずをメインに、体が復活するレシピを掲載。【商品解説】

“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣 (青春新書PLAY BOOKS)(青春新書PLAY BOOKS)

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“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣 (青春新書PLAY BOOKS)

  • 税込価格:1,080
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2018/04/21
  • 発送可能日:1~3日
  • ムリに立ち歩いたり、運動をしなくても、座ったまま上半身を動かすだけで、老化の予防に役立ちます。座りっぱなしで動かないことのリスクを示し、座りながらできるエクササイズを紹介します。座る時間を少なくする習慣も伝授。【「TRC MARC」の商品解説】

    「座りっぱなしは体に悪い」と言われても、「デスクワーク中むやみに席を離れられない」「テレビ見ながら立ち歩くなんてムリ!」という人がほ...

自律神経を整える「医者の自分ごはん」超実践版

自律神経を整える「医者の自分ごはん」超実践版

  • 評価4.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:講談社ビーシー
  • 発売日:2018/04/19
  • 発送可能日:1~3日
  • 自律神経を整える食事が、健康と若返りを実現する! “血管先生”としてテレビでも活躍している医学博士の著者が、自分で作って食べている食事をレシピ付で公開します。【「TRC MARC」の商品解説】

     なぜ”血管先生”こと池谷敏郎医師(56歳)はいつまでも若々しいのか? すべての答えがこの本にある! さまざまな不調の原因として疑われる”自律神経の乱れ”。その乱れを食生活を見直すこと...

血管を強くして突然死を防ぐ! (PHP文庫)(PHP文庫)

血管を強くして突然死を防ぐ! (PHP文庫)

  • 評価5.0
  • 税込価格:713
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2017/12/01
  • 発送可能日:1~3日
  • なんちゃって糖質制限食のススメ、テレビを見ながら5分限定運動…。“血管の名医”が、血管若返りを実現するお手軽生活習慣改善法を徹底伝授する。「突然死の危険性」がわかる冠動脈疾患絶対リスクチャート等も掲載。〔すばる舎 2013年刊の加筆・修正および再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】

    切れにくい、詰まりにくい、しなやかな血管力を手に入れるためには○○が必要だった! 病気を防...

一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方

一番よくわかるタイプ別下肢静脈瘤の防ぎ方・治し方

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:家の光協会
  • 発売日:2017/10/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 「血管を鍛える」ことをテーマに、進行度によって下肢静脈瘤を3つのタイプに分け、それぞれ最適な体操・運動、食事、治療法を紹介。下肢静脈瘤になる理由や、動脈硬化によって生じる疾患も取り上げる。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    多くの女性を悩ませる下肢静脈瘤。
    さまざまな症状の進行度ごとに、最適な体操と食事療法を
    テレビ出演で話題の「血管先...

切れない!詰まらない!らくらくズボラ血管ほぐし

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切れない!詰まらない!らくらくズボラ血管ほぐし

  • 税込価格:1,404
  • 出版社:PHP研究所
  • 発売日:2017/10/20
  • 発送可能日:1~3日
  • 血管力を高めて健康と若さを保ちましょう。だれでも簡単に血管力を高められるエクササイズを数多く紹介するほか、血管によい食事の摂り方、血管のために見直したい生活習慣も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

    いつでもどこでも気軽にできる「血管ほぐし」エクササイズで、一生切れない、詰まらない、しなやかな血管を維持しましょう!【商品解説】

    1日1分いつでもどこで...

心房細動を防ぐ!脈正し健康法 心不全・脳梗塞などの突然死を回避! (TJ MOOK)(TJ MOOK)

心房細動を防ぐ!脈正し健康法 心不全・脳梗塞などの突然死を回避! (TJ MOOK)

  • 税込価格:950
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2017/05/16
  • 発送可能日:1~3日
  • いますぐ始められる「不整脈正し」の健康法を、不整脈との正しいつきあい方や、心臓に負担をかけない生活習慣についての情報とともに紹介する。不整脈セルフチェック、不整脈治療最前線なども収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    最近、「不整脈」は、誰でも罹る可能性があります。自覚症状があまりないことから、気づきにくく見過ごされがちな病気です。本誌では、不整脈かどうかのセルフチェックか...

ニュースで学ぶ!最新病気の常識

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ニュースで学ぶ!最新病気の常識

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,404
  • 出版社:祥伝社
  • 発売日:2017/05/01
  • 発送可能日:1~3日
  • がん、脳卒中、心筋梗塞…。有名人がかかったあの病気、どうすれば正解だったんだろう? 現役の名医が三大生活習慣病・糖尿病・かぜの予防法と治療法を、最新医学に基づく知識でわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

かくれ高血糖が体を壊す 健診・人間ドックではわからない! ヘモグロビンA1cが下がる新常識 (青春新書PLAY BOOKS)(青春新書PLAY BOOKS)

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かくれ高血糖が体を壊す 健診・人間ドックではわからない! ヘモグロビンA1cが下がる新常識 (青春新書PLAY BOOKS)

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2017/04/28
  • 発送可能日:1~3日
  • 糖尿、心臓病、脳卒中、がん、認知症、うつ…どういう生活習慣が「かくれ高血糖」を起こしやすいのか、どんな生活習慣を身につければ予防できるのかを、“血管先生”が伝える。チェックリスト付き。【「TRC MARC」の商品解説】

    健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきまし...

いまさら聞けない健康の常識・非常識

いまさら聞けない健康の常識・非常識

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,296
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2017/01/12
  • 発送可能日:1~3日
  • 喫煙=肺がん? 抗生物質=風邪の特効薬? 答えはすべてウソ! 9割の人が勘違いしている健康の常識・非常識を血管の名医が解説し、正しい健康法と長寿のコツを伝授する。正しい医者の選び方5か条も収録。〔「ウソの健康常識に殺されないための50の正解」(2015年刊)の改題改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】

あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて、循環器系疾患を防ぐ (知りたい!ジブンの体と健康)

あなたの血管を長持ちさせる6つの方法 生活習慣の改善から血管年齢を若返らせて、循環器系疾患を防ぐ (知りたい!ジブンの体と健康)

  • 税込価格:1,706
  • 出版社:技術評論社
  • 発売日:2017/01/07
  • 発送可能日:1~3日
  • 突然死や、後遺症が残るような病気を防ぐために、血管をしなやか、かつなめらかに保ちましょう。血管力の低下によって生じるさまざまな疾患を解説し、血管力を高める食生活、血管を若返らせるための運動などを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    心筋梗塞、脳梗塞、大動脈解離など、突然死をもたらす血管事故はたくさんあります。でも「コロリと逝く」ならまだマシなほう。後遺症が残ると、も...

血管が老けないのはどっち? 詰まらない切れない!

血管が老けないのはどっち? 詰まらない切れない!

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,188
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2016/12/16
  • 発送可能日:1~3日
  • なにげなくやっている生活習慣が、実は血管をボロボロにしている原因だった! 切れない血管をつくる食事、詰まらない血管を育てる運動など、健康と若々しさを維持するためのポイントをクイズ形式で解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

池谷式まいにち、血管若返り! 1日1分の習慣 日めくりブック

池谷式まいにち、血管若返り! 1日1分の習慣 日めくりブック

  • 税込価格:1,058
  • 出版社:宝島社
  • 発売日:2016/12/10
  • 発送可能日:1~3日
  • 全身を若返らせて健康になるには、血管を若返らせることがもっとも大切。循環器科、内科の専門医である著者自身が、若い血管年齢を手にするために日々行っている、とっても楽しくて、簡単な方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

    54歳で血管年齢30代! 「血管」の名医として金スマなど数多くのTV番組でおなじみの医師、池谷敏郎先生が実践している、血管が若返る方法を大公開。「食...

血管がぐんぐん若返る!!豆乳オリーブオイル 簡単!おいしい!体にいい! 1ケ月毎日レシピ付き

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血管がぐんぐん若返る!!豆乳オリーブオイル 簡単!おいしい!体にいい! 1ケ月毎日レシピ付き

  • 税込価格:1,512
  • 出版社:集英社インターナショナル
  • 発売日:2016/09/26
  • 発送可能日:1~3日
  • 血圧を下げる、免疫力を高める、血液をサラサラにする、コレステロール値を下げる! 食べるだけで健康になれる新調味料「豆乳オリーブオイル」の作り方と1ケ月分のレシピを紹介。豆乳とオリーブオイルが体にいい理由も解説。【「TRC MARC」の商品解説】

    心筋梗塞、脳梗塞、大動脈剥離など、こわい病気は血管の傷みが原因。管理栄養士小山浩子と血管専門医の池谷敏郎が提案する、豆乳オリーブオイ...

炭水化物を食べてもやせる!レジスタントスターチ式ダイエット

炭水化物を食べてもやせる!レジスタントスターチ式ダイエット

  • 評価3.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2016/08/08
  • 発送可能日:購入できません
  • 主食を冷ますだけで炭水化物が「ヤセ成分」に! 脂肪も燃えて月3kgヤセも! ごはんを冷まして食べる「レジスタントスターチ式ダイエット」のハウツーを紹介する。体験談やサポートレシピも収録。【「TRC MARC」の商品解説】

    炭水化物を食べてもやせることができる全く新しい「レジスタントスターチ式ダイエット」なら10日で2キロヤセも可能!【本の内容】

人生最後のダイエット もう二度と太らない体をつくる! (主婦の友生活シリーズ ゆうゆうHealth)(主婦の友生活シリーズ)

人生最後のダイエット もう二度と太らない体をつくる! (主婦の友生活シリーズ ゆうゆうHealth)

  • 評価3.0レビュー:2件
  • 税込価格:1,000
  • 出版社:主婦の友社
  • 発売日:2016/07/02
  • 発送可能日:購入できません
  • 糖質コントロール+筋肉の維持+野菜食で二度と太らない体をつくる! やせるための食べ方からダイエットを上手に長く続ける方法、一生太らない生活習慣まで詳しく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】

老けない血管になる腸内フローラの育て方 (青春新書PLAY BOOKS)(青春新書PLAY BOOKS)

老けない血管になる腸内フローラの育て方 (青春新書PLAY BOOKS)

  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,080
  • 出版社:青春出版社
  • 発売日:2016/06/14
  • 発送可能日:1~3日
  • 腸と血管という2つの「管」が変われば、全身の細胞が変わり、老けない体を手にいれることができる! 腸と血管を若返らせるために大事なポイントや、手間やお金をかけずにできる“ひと工夫”を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】

    「太りやすい人とやせてる人の腸内細菌はどこが違う?」「遺伝じゃないの?」「何をどう食べればいい?」--腸内フローラの新発見が相次いでいる。いっぽう、腸に...
検索結果 62 件中 1 件~ 30 件を表示
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