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出産を控えた方、必見!産後の変化に対応するための本
妊娠中の方は、お腹の赤ちゃんが無事に生まれてくることを心待ちにしていることでしょう。だけど出産はゴールではありません。産まれたその日から、自分の身なりや食事にかまう暇のない日々が始まるのです。急激なホルモンのバランスの変化で、うつ状態のようになってしまうこともあります。その対策と心構えができるようになる本を紹介します。
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夫の視点から、母となった妻の日々の育児を観察した産後日記です。男女の産後の気持ちの変化、日々の感じ方の違いがわかりやすく書かれています。産後に始まる夫婦の溝ができる前に、夫婦のコミュニケーションの取り方を学んでおきましょう。妊娠中のプレママはもちろん、ぜひイクメン志願の夫にも読んでほしい一冊です。
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世の中の自分以外のお母さんが、キラキラして育児を楽しんでいるように見える。子育てがうまくいかない、理想と違ったことがあると自分を責めてしまう、そんなママに読んでほしい一冊です。うまくいかなくて当たり前と思っていた方がいいし、完全でないことを恥じる必要もない、と育児に対する考え方が変わります。
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初めての育児の際にちょっと気になる、さまざまな悩みに対するアドバイスをQ&A形式でまとめた本です。慣れない育児疲れの気分転換にもピッタリで、産後の気分の変化にともなうメンタル面の気分の解消方法など、実践的なアドバイスがたくさん紹介されています。読めば、楽な気持ちになれることでしょう。
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漫画家・東村アキコによる育児エッセイコミックです。初めての育児で余裕がなくてテンパる著者の姿と、息子の「ごっちゃん」の予想外のリアクションは、心の底から笑えます。産後、自分の時間がもてなくて疲れている育児中ママが、育児の合間に読めば笑って元気になれるような一冊です。
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