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ランニング初心者は必読！走るモチベーションを上げるための本
走る楽しさは、苦しい時間を乗り越えたときに見える景色や、風を切る爽快感にあったりするものです。ランニングとは自分と向き合う、ある意味で文学的な活動ともいえます。読んだら走りたくなること間違いなし！という本をご紹介します。なかなかランニングを始められない方は、まずは読書でモチベーションを上げましょう。
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登場人物と一緒に走りたくなる小説といえばこちら。目指すは箱根駅伝優勝！でも、チームのほとんどが素人で準備期間は1年、という無謀な挑戦。しかし彼らは本気で走り、才能を開花させていきます。著者の持ち味である個性豊かなキャラクターが登場し、意外な展開、スピード感に引き込まれる。爽やかな青春物語です。
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ゼロからのフルマラソン
坂本 雄次（著）
『24時間テレビ』のマラソンプロデューサーとして、まったくの初心者を24時間マラソンの走者に育ててきた著者ならではの読みやすい入門書です。初めてのウォーキングからマラソンのペース配分まで、しっかりと解説されています。きちんと準備すれば、『誰でも完走できる』という言葉に勇気づけられます。
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ランニングを日課にしている多くの人は、体力をつけることを目的にしているでしょう。だけど本書の著者は、精神力と創造力をつけるために走っているという。この本には自分自身と対話しながら走り、書き、生活している作家の姿が率直に描かれています。著者は特に走ることを勧めていないのに、走りたくなる本です。
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