やさしさの訓練、はじめませんか？温かい心になるためのお手本

自分の言動を振り返ったときに、「もっとこうすればよかった」という後悔にさいなまれることはありませんか？「もっと思いやりがあれば」と嘆いたことはありませんか？やさしい人であることは、とても難しいことです。それゆえに、やさしさを学ぶことには意味があります。自分や周囲の人たちの人生を豊かにするためのやさしさ、本を参考に育んでみませんか？

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面倒だから、しよう

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博士の愛した数式

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「やさしい」って、どういうこと？

アルボムッレ・スマナサーラ（著）

そもそも「やさしさ」の本質とは何なのか、について本書は解説しています。ただ甘いだけではなく、精神的な見返りを求めるわけでもない、本来のやさしさの形とは？「エゴ」のうえに成り立つやさしさの正体を見極めることができれば、やさしい人になるための第一歩は、すでに踏み出しているのです。
面倒だから、しよう

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面倒だから、しよう

渡辺和子

思いやりを持った行動には、本当は自分にとっては「面倒くさい」がつきまといます。やさしさを習得するためには、面倒な行動を率先する思考が必要なのです。本書では、怠惰に進みがちな人間の心をきれいに保つ、心のお手入れの方法が学べます。やさしさの前提として、まずは自分の心を磨いてみることからはじめることも、一つの手です。
心がやすらぐ魔法のことば

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心がやすらぐ魔法のことば

山崎房一

人は思考をするときに、言葉を使って物事を考えています。言葉は感情へと姿を変え、やがて形として言動に表れます。そこで、考えるための言葉をやさしいものに変えることが、やさしくなることへの第一歩。本書でやさしい言葉を習得し、それが思考でも用いられれば、やさしい言動で自然に振る舞えるようになるでしょう。
博士の愛した数式

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博士の愛した数式

小川洋子

80分間しか記憶が持たない数学者と、家政婦である「私」の物語です。博士にとって「私」は会うたびに初対面であり、何かをしてあげても次に会うときには忘れられています。しかし本書では、愛情のうえに成り立つ温かな人間関係が描かれています。見返りを求めない強いやさしさの形を、ぜひ本書から学んでみてください。
神様のカルテ

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神様のカルテ

夏川草介

やさしさが存在する世界は、きっとこんなにも光り輝く。希望を込めて推薦したい一冊です。本書には献身があり、奉仕があり、そして粋な心意気があります。人を幸せにするやさしさの形は、意外にも紋切り型ではありません。やさしくなる、という発想を捨て、自分のなかのやさしさを見つけよう、と思わせてくれる小説です。

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