神・時間術 みんなのレビュー

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投稿者：坂の下の落人　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

熱烈なシンパというか、信者がいる著者の時間術本。
異常に評価が高いのが少し胡散臭さを感じさせますが、内容はいたって真面目で、真っ当です。
前半は、どの本にも書いてあるような内容ですが、4章の運動の効果や良い睡眠習慣、5章の仕事術・心構え、6章の自己投資とリラックスの効能など、もはや時間術ではありませんが、そちらの方が説得力があり、腑に落ちることが多いように感じました。
ただ、全般的に書かれていることは、特別の新味があるわけではなく、ほかで読んだことがあるような中身です。
熱烈なファンに支持されているようですが、レビューは少し過大評価だと思います。

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投稿者：ACE　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

( ..)φメモメモ
-----------------------------------------------
１．朝：脳のゴールデンタイム
（１）起床後２～３時間：脳のゴールデンタイム
　　　→脳がスッキリとしており、集中力が最も高まる。
　　　→集中力のいるタスク（理論的仕事、勉強等）を行う。
　　　→非集中のタスク（テレビ等を見る、メール確認等）は邪魔
（２）２時間早起きして自己投資
　　　→時間枠を広げ、脳のゴールデンタイムを確保する。

２．昼：午後へのリセット
（１）ランチ・リセット
　　　→外食の強み（日光浴、移動の有酸素運動、咀嚼）
（２）退社等の終わりを決める
　　　→締切効果の活用

３．夜：運動と睡眠でリセット
（１）有酸素運動：第二のゴールデンタイム
　　　→脳の機能を向上させる。
（２）就寝前２時間：睡眠のための重要な時間
　　　→リラックスの時間を確保する。
　　　→食事、画面を見る、激しい運動、熱い風呂等はＮＧ

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投稿者：ACE　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

( ..)φメモメモ
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１．朝：脳のゴールデンタイム
（１）起床後２～３時間：脳のゴールデンタイム
　　　→脳がスッキリとしており、集中力が最も高まる。
　　　→集中力のいるタスク（理論的仕事、勉強等）を行う。
　　　→非集中のタスク（テレビ等を見る、メール確認等）は邪魔
（２）２時間早起きして自己投資
　　　→時間枠を広げ、脳のゴールデンタイムを確保する。

２．昼：午後へのリセット
（１）ランチ・リセット
　　　→外食の強み（日光浴、移動の有酸素運動、咀嚼）
（２）退社等の終わりを決める
　　　→締切効果の活用

３．夜：運動と睡眠でリセット
（１）有酸素運動：第二のゴールデンタイム
　　　→脳の機能を向上させる。
（２）就寝前２時間：睡眠のための重要な時間
　　　→リラックスの時間を確保する。
　　　→食事、画面を見る、激しい運動、熱い風呂等はＮＧ

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投稿者：ワガヤ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

なるほどと思った。「遊びのTODOリスト」を作るのは、仕事のTODOリストや、やらなくていいリストとか作るより全然楽しい。

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投稿者：rokk　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

著者の業績など、凄いのかも知れません。が、僕には、ピンと来ない内容でした。これ、少なくとも「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す」という内容じゃないですよ。

そもそも、同じことを繰り返し書いている本。この手の原稿を書く人は、短時間に集中することが得意なだけで、ほんとうに論理性の高い、長く演繹的な結論に到達できない人が多いです。そして、短時間に集中できる人の方が、成功する率が高いのが、現代です。

残念ながら、僕は、そういう現代人を目指しません。この本を効率良く読みたいなら、最初の方10ページくらいと、最後より少し手前の5ページくらい。あとは、同じことが書いてあるだけです。

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投稿者：もーみ　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

睡眠時間や脳が有効に働く時間など、よくわかりました。
ただし、実家暮らしで家事育児をする必要がない人物。仕事の時間が選べる人にしか役に立ちません。
半分が作者の成功自慢と、実家の裕福さ自慢。
これを読んで実行できる人がいるとすれば、それは今捨てられる時間を持っている方のみです。
家庭のある男性は、これを読んで参考にしたら家庭は成り立ちません。自分のための時間しか存在しない人にしか役には立たず、本屋さんでパラパラ5分もいらない時間で流し見るくらいでいいと思う。

これで金取るんか…
って感じ。

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投稿者：JUN　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

上から目線の塊。超偉そうな文。
ナルシスト的な発言。…マジこいつ何なの？

何冊も本出してるけど、
大して中身があるわけでもないし。
これで「クオリティの高い文章」？
笑わせるなって感じ。
「トランスフォーマー」ディスっといて
好きな方には申し訳ないっていう配慮もなし。

「15・45・90分の法則は私が初めて書く」
とか言ってるけど…
こいつが本出す前から私とっくにやってたし。
そういうの考えたら、
精神科医になって出版までしたけど
当時中学生でも分かることを
淡々とまとめただけ。
時間のムダした。

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投稿者：ただの人間　-　この投稿者のレビュー一覧を見る

当然タイトル通りのいわゆる時間術にも触れられているが、小手先のテクニックというよりもいかに脳のスペックを引き出していくかに重点が置かれていた。その観点から、単なる時間術を超える部分(自己投資など)にも踏み込んでいた。まずは生産性の高い仕事を朝のまとまった時間にするというところから意識しようと思った