常識と思っていたことがかえって疲労をつくる。
2021/02/03 15:26
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投稿者：タオミチル - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れは休んでいても解消しない。もっといえば、日常の動作だけでもカラダは疲れる。と読んでまずはびっくり。それではどうすれば？本書は、日々、機能障害(歩けない、痛いなど)を起こす動きを正し、将来の機能障害も予防するトレーニングが重要だと解く。そのためのノウハウが満載で、トレーニング方法も写真入りで掲載されていてわかりやすい。
疲れ
2017/12/30 19:09
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投稿者：なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
疲れに強いからだ作りを、わかりやすく解説してくれています。具体的なトレーニングが、写真で載っています。
年齢に負けない疲れない体を手に入れる
2017/12/16 18:23
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投稿者：ピコ - この投稿者のレビュー一覧を見る
年齢に負けない疲れない体を手に入れれる？それならやってみようと手に取った。写真での説明が多く、わかりやすい。
具体的には
2021/10/08 00:26
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投稿者：エムチャン - この投稿者のレビュー一覧を見る
書いてない気がします、もう少し、具体的に書いてほしいのに……。そう思うのは、自分一人ではないだろうと思うのですが……。実践面が、弱いですね、何を今から、していけば良いのか……
疲れ
2018/07/28 01:32
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投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
最新医学によって、証明された、疲れないからだにする方法などがかかれていますが、ちょっとわかりにくかったです。
究極の身体
2017/12/09 01:46
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投稿者：なおこ - この投稿者のレビュー一覧を見る
体調が優れないということが増えてきました 若い頃のように徹夜をしても走っても階段を登っても疲れない体が永遠に続くばいいなと思って手に取りました
疲れ
2017/07/28 11:26
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投稿者：タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
なんとなく体がダルイとか、なんとなく疲れがとれないとかの、なんとなくに、すごく効果的なんじゃないかなと感じました。
ありふれた内容
2018/05/05 22:01
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投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
新聞広告で見かけて気になったので購入。ほかの類書とは違うなにかがあるかと期待したのですが、内容はごくありきたり。疲れないカラダ作りを期待していただけに、残念でした。
自分で
2017/10/08 05:01
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投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
ジムなどに通うことなく自分で家の中でできるんで気が楽でいいなと感じました。そんなに大変でもないのでやれます。
