“辻 秀一”の電子書籍一覧
1961年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。スポーツドクター。社団法人Di‐Sportsの代表理事を務める。著書に「スラムダンク勝利学」「自分を「ごきげん」にする方法」など。
“辻 秀一”に関連する電子書籍を25件掲載しています。1 ～ 25 件目をご紹介します。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：990円
- 出版社：フォレスト出版
- 販売開始日：2023/06/02
- ■日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、
近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、
自分の心を守る方法をまとめた１冊が登場です。
■「自己肯定感」というキーワードが日本社会に浸透し始めてから、
自己肯定感至上主義が蔓延し、
やみくもに「自己肯定感を高めなきゃ」と思い込み、
それが叶わず、苦しんでいる人が急増しています...
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（レビュー：141件）
- 税込価格：990円
- 出版社：集英社
- 販売開始日：2016/09/30
- すべてのアスリート、ビジネスマンに贈る！ 伝説のバスケ漫画が教える勝利の方程式。人生に必要なことはすべて「ここ（スラムダンク）」にあった！ スポーツも、人生も、ただガンバルだけでは意味がない。スポーツ心理ドクターが、漫画「スラムダンク」をテキストに、「勝つための心理学」を講義する。
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（レビュー：5件）
- 税込価格：804円
- 出版社：文藝春秋
- 販売開始日：2016/10/21
- これまでのストレスマネジメントは、ストレスの海の泳ぎ方を
教えるもので、それではいつか疲れて溺れてしまう。
大切なのは、ストレスの海から、ご機嫌の陸地へとあがること！
応用スポーツ心理学をベースに、個人や組織のパフォーマンスを
最適化・最大化する心の状態「Flow」を生み出すための独自理論
を提唱するスポーツドクターが、心のマネジメント...
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（レビュー：14件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：ビジネス社
- 販売開始日：2019/08/22
- キリン・ANA・ジャパネットたかた等、優良企業が実践。不確実性の時代における企業改革・フロー理論の入門決定版。「フロー」とは、ある事柄に対して揺るがず安定し、最適な判断を下し行動できる心の状態のことである。時間の感覚を忘れるくらい仕事が楽しい時ほど、創造的で生産性が高い。ストレス・うつ・組織の活性化など、企業が抱えるさまざまな、問題に対する答えが「フロー」にあると言っても過言ではない。
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：フォレスト出版
- 販売開始日：2023/02/15
- ■メンタルトレーニング専門のドクターが教える
"いやな気分"をすぐに手放すコツ
日常生活を過ごしていれば、
多くの"嫌な感情"がわき上がり、心は乱れていきます。
一流と呼ばれるような人でも例外ではありません。
つまり、感情が乱れることは人間として当然なので、
あまり気にしなくていいのです
しかし、その乱れが続くことはよくありません。...
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（レビュー：9件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：フォレスト出版
- 販売開始日：2022/11/10
- ■ポジティブ思考をやめると、パフォーマンスが上がる！
現代社会には、ポジティブ思考をすることで、
心の状態をいい方向に持っていこうとする風潮があります。
しかし、実際には、
ポジティブ思考に限界があることを、
私たちは経験的に知っています。
ポジティブに考えたところで、現実は何も変わりません。
■脳科学の観点からすると、
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：集英社
- 販売開始日：2022/10/27
- 『左ききのエレン』の登場人物から学ぶ、葛藤への向き合い方。つい意識的に周囲と比較してしまう「自己肯定感」より、大事にすべきは「自己存在感」。「働くとは？」「幸せとは？」現在、生きづらさを感じて悩んでいる人に、「あなたらしく」生きるためのロールモデルを提示する！
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（レビュー：60件）
- 税込価格：990円
- 出版社：フォレスト出版
- 販売開始日：2022/09/10
- ■人間は「集中」できないようにできています！
なぜなら、人間の脳には認知の機能があるからです。
これは大昔、私たちがまだ小動物として生活していた時に、
敵から身を守るために外の環境に敏感になるための能力です。
そして、人間は特にこの機能が進化しすぎたため、気が散りやすく、
集中状態を作れないし、持続させることができません。
つまり、人間の...
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- 税込価格：1,144円
- 出版社：ビジネス社
- 販売開始日：2021/02/19
- ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ジャパネット、英会話イーオンも実践する今どき最高な「組織の作り方」プレッシャーで結果を出す時代は終わった!
ノンストレスで“成果”を出すための「心マネジメント術」
競争、成果主義では、いい...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,400円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2019/09/06
- 【「仕事の速い人」の頭の中では何が起こっているのか？】ただがむしゃらに120％がんばっても結果は出ないのに、「集中力がない」「まだ努力がたりない」「もっと凄い方法があるはずだ」――と、求め続けているあなたに。ここ一番で、最高の自分を発揮して、望み通りの成果を手に入れる方法を教えます。トップアスリートや超一流ビジネスマンが実践！ メンタルトレーニングの第一人者が明かす自分のパフォーマンスを最高にあげ...
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,500円
- 出版社：朝日新聞出版
- 販売開始日：2018/07/20
- ウジウジ・イライラ・モヤモヤという後ろ向きな感情を切り替え、パフォーマンスを最高にする「ごきげん」な心の状態をつくるには？ 一流アスリートや企業のメンタルサポートをするスポーツドクターとの「対話形式」でウジウジのメカニズムや対処法がわかる！
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（レビュー：1件）
- 税込価格：1,980円
- 出版社：誠文堂新光社
- 販売開始日：2018/03/29
- スポーツドクターである辻秀一さんによる、教員、指導者向けメンタルトレーニングの本です。
大人でも、「やりたいこと」と「やりたくないこと」で、取り組む時間の感じ方が変わりますが、
機嫌よく集中して課題に取り組むことが、授業成功の近道であることを提案します。
授業がうまくいかなかったときの機嫌を思い出してみてください。
「教え...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：880円
- 出版社：ワニブックス
- 販売開始日：2017/12/25
- 38万部突破の大ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者が、結果を残すための感情コントロール術を大公開。
集中力がない、アイデアがわかない、すぐにテンパってしまう……あなたに「心の余裕」がないのは、脳の使い方が間違っているからです!!
話題のスポーツドクターが、宮本武蔵、またトップアスリートをはじめとした各界の勝負師たちの脳を徹底解説。
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：ワニブックス
- 販売開始日：2017/12/25
- たとえば、
「ありがとう」と考えるだけで
パフォーマンスは上がる！
1万人のビジネスリーダー、一流スポーツ選手を指導する
メンタルトレーニング専門のドクターが、
一瞬で“能力を上げる”シンプルな技術を解説。
本書にあるシンプルな技術を心がけるだけで、
「モチベーション」「集中力」「実行力」を
自...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2017/06/16
- 【子どもの心を整え、強くする言葉が満載！】「しっかりやりなさい！」「なかなか勝てないね……」「ドンマイ！ 気にしないで！」など親の声掛けは、応援のはずが、子どもにプレッシャーをかけ、やる気を失わせています。本書は、子どものスポーツを応援する親、コーチ、部活の顧問、体育の先生に向けて、子どもが伸び伸びとスポーツに熱中できる声かけや応援を紹介する本です。トップアスリートからビジネスパーソンまで幅広い指...
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（レビュー：6件）
- 税込価格：715円
- 出版社：講談社
- 販売開始日：2016/10/01
- 一流スポーツ選手を見ていると、多くのことを学ぶ。よい選手、勝てる選手ほど、自分のことをよく知っていて、よいところを伸ばす力がある。弱さに目を向けるより、よい部分をしっかり意識することで、どんどん強くなっていくのだ。この方法で、弱さを克服しようと努力することこそが、セルフコーチングであり、この手法を用いれば貴方の人生も見違えるように輝き出す！
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：清流出版
- 販売開始日：2016/08/26
- 人間にとって悩みのほとんどは人間関係に起因するといいます。うつ病の増加、普段のイライラやうつうつ、さらにしつこい怒り。ストレスの多い現代社会に生きる私たちは、マイナスの感情や思考に陥りがち。そこで、ネガティブシンキングでもない、ポジティブシンキングでもない、「応援思考」を持つことで、人間関係はぐっとラクになります。著者の辻氏が長年培ってきた「辻メソッド」を人間関係に活かすことに特化した本であり、心...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：祥伝社
- 販売開始日：2016/04/22
- 「ポジティブ思考」や「コーチング」では、なぜ上手くいかないのか? 成果中心の「結果エントリー」の方法には限界があることを、数々のメンタルトレーニングの経験から知った著者。心とパフォーマンスの関係にテーマを絞り、応用スポーツ心理学から「辻メソッド」を生み出します。このメソッドは、プロテニスプレーヤー、プロボクサー、早稲田大学ラグビー部、慶應義塾大学ゴルフ部、ジャパネットたかた、ファイザーほか、トップ...
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- 税込価格：1,200円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2016/02/05
- 「耐えて、頑張る」をやめればすべてうまくいく！ 本書では、メンタルトレーニングの第一人者が、無理をせずに100％の力を発揮する32のヒントを紹介。「自然体でなければ本来の力は発揮できない」「なぜ日本人は『根性論』が好きなのか？」「集中とリラックスの共存でフロー状態を創れる」など、無理なポジティブ思考による弊害を解説し、自然体な自分で最高の結果を手にする具体的な方法を伝授します。「耐えて、頑張る」を...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：1,716円
- 出版社：かんき出版
- 販売開始日：2015/10/02
- 「あらゆる恐怖を克服し、常にハイパフォーマンスを実現する方法」。これが、本書のテーマです。一流の人が共通して持っている「恐怖を克服する方法」は、決して難しいものではありません。誰にでもできることです。
その方法を身につけて、心の痛みと向き合うことができれば、恐怖をマネジメントし、その先にあるハイパフォーマンスを実現することができるでしょう。
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（レビュー：6件）
- 税込価格：1,386円
- 出版社：学研
- 販売開始日：2015/02/07
- 刊行から１５０余年。起業家、芸術家、アスリート…全世界の挑戦者たちを刺激し続ける不朽の名作『自助論――ＳＥＬＦ ＨＥＬＰ』のスピリットがここに蘇る！３３万部突破ベストセラー『スラムダンク勝利学』を著したスポーツドクター辻秀一による「超訳」。
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,300円
- 出版社：PHP研究所
- 販売開始日：2015/01/23
- ある“道具”を使うだけで、ゆるぎない自信が生まれてくる！迷ったとき、情報、人の意見ばかりに頼ってはいませんか？あなたに必要な答えはまわりではなく、「あなたの内側」にあります。自分の内側を見つめれば自然と自分の軸がみえてくるのです。本書では、あなたの中に隠された「本当の答え」に気づくための方法をご紹介していきます。読み終わったとき、あなたは・意見や行動に迷いがないので、上司や部下、取引先から信頼され...
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（レビュー：23件）
- 税込価格：990円
- 出版社：サンマーク出版
- 販売開始日：2013/10/04
- 本書は、スポーツドクターの辻秀一さんが２０年以上にわたって伝えてきた「ライフスキル」をわかりやすく解説した本です。
「ライフスキル」というのは、１９９３年にＷＨＯ（世界保健機構）によって提唱された概念で、「個人が日常生活の欲求や難しい問題に対して効果的に対処できるように、適応的、前向きに行動するために必要な能力」と定義されています。
これは端的に言うと、「よりよく生きるための技...
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（レビュー：12件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：日本実業出版社
- 販売開始日：2012/08/10
- 相手チームに先取点をとられた、自分のミスで得点を逃した――。そんなときでも、一流のスポーツ選手は瞬時に気持ちを切り替え、次に集中し、結果を出します。スポーツに限らず、物事はすべて思い通りにいくとは限りません。ビジネスにおいても、常に自分の最高のパフォーマンスを発揮するには、この「切り替え力」が大事です。
本書は、一流選手や仕事のできる人が持っている「切り替え力」を身につけるための本です。...
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（レビュー：4件）
- 税込価格：330円
- 出版社：バジリコ
- 販売開始日：2011/06/01
- 人の持つ力を引き出し、思い切り発揮させる能力こそが、今求められている。その能力、”コーチ力”の重要性を示し、優れたスポーツコーチの生き方、考え方から、その方法と秘訣を解き明かす。
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