まずは立場や状況を見つめ直そう！自分基準の幸せが発見できる本

私たちは暮らしのなかで、知らず知らずに人口音にさらされています。それが実は心身の不調を生んでいるのです。そんな身体への影響が大きい音を、自立神経を整える効果を与える音にしたら・・・ということに着目した著者が考案したCDブックです。その方法は付属のCDを聴くだけ。幸せになるために、まずは自分の身体を整えておきましょう。

幸せを感じていないときには、つい人と比べてうらやんだりしてしまうものです。でも苦労してそれが手に入ったとしても、自分もその人と同じように幸せを感じるのか、といえばそうではありません。「幸せの基準」とは自分の心が決めるもの、ということに気付かせてくれる、88歳のシスターによる生きるヒントが綴られた一冊です。

日本の女性はファッションを気にし過ぎている。そんな風に考える著者によるワードローブ指南書です。本当の自分が見えてくれば、自分らしさに合ったスタイルのファッションがわかるようになります。そしてそのスタイルが、一番おしゃれですてきに見えるものなのです。服を買いたくなったら、まず捨てよう、そんな気持ちにさせてくれる本です。

「面倒」という気持ちのなかに、実は前を向いて歩き出すヒントがあると著者は説いています。面倒と感じたときに、あえてそのことをすぐに行動してみましょう。すると以外に、簡単に前へと進めるようになります。そして面倒な気持ちを乗り越えて、行動に移した自分にも自信がもてるように。面倒だから行動しよう、そんな気持ちにしてくれる本です。

「何とかなるかも！」そんな気持ちにさせてくれる一冊です。掲載されている猫の表情や仕草と言葉が合っていて、眺めていると自然と笑顔になっています。お気に入りの猫の写真や言葉があったら切り離して持ち歩いたり飾れるように、切り取り線がついているのもうれしいところです。目標になる言葉を励みに、もう一度歩き出せる気になります。