40代の介護予備軍が介護に向かい合う時に読んでほしい本

1人で抱え込まない「がんばらない介護」の実践方法を、具体的な事例を挙げて説明している本です。著者は理学療法士として働きながら、3人の家族の介護を1人で続けている、介護の専門家であり実践家です。自身の経験や相談に乗った事例とその解決方法は、まだ介護を行っていない人にも具体例として参考になります。

親を介護するってどんな生活なんだろう？と、まだイメージが持てない人の入門書として最適な一冊です。高齢者医療の第一人者である大塚医師と、両親の介護経験のある阿川佐和子氏が理想の介護法などについて語り合っています。重いテーマにもかかわらず阿川氏のユーモアと明るさで、楽しく読み進めることができるでしょう。

自分の親のみならず、40代でも認知症になる可能性は否めません。認知症とはどのようなものなのか、さらに認知症の問題行動への具体的な向き合い方まで、日本老年医学会専門医・精神科専門医が丁寧に説明しています。まずは認知症についての基礎知識を知っておきましょう。

介護をしながら働くビジネスパーソン向けに、仕事と介護の両立の仕方をマインドから解き明かします。企業の取締役を務めながら20年以上も親の介護をした著者の言葉は実践的かつ具体的です。いざ介護が始まった時にパニックにならないための、気持ちの持ち方の参考書としても読んでおきたい一冊です。

終活や生前整理の専門家である著者が、親を看取る前にしておくべきことを具体的にわかりやすくまとめています。やさしく語りかけるような口調や、ほのぼのとしたしりあがり寿氏のイラストもあり、テーマの重さを感じさせません。高齢の親と向き合う時、最初に手に取る入門書としてもオススメです。