ブックキュレーターhonto編集員
先延ばしをやめたい!すぐ行動する人になるために読みたい本
「早くやらなければ・・・」そう思いながらもう3日も経っていた。そんな経験ありませんか?物事を先延ばしをしてしまったことは、誰もが経験があるはず。もともとの性格、気合いや根性に頼らず行動できるようになるには、そのコツを知ることが重要です。ここでは、先延ばしせずにすぐに行動できる人になるための本を紹介します。
- 51
- お気に入り
- 8695
- 閲覧数
-
すぐやらない原因は性格ではなく、脳のスイッチのオンオフの切り替えの問題だそうです。本書では脳の「すぐやるスイッチ」を素早くオンにする、ちょっとした行動やコツを紹介しています。脳の仕組みに沿ったシンプルな方法なので、普段の生活に取り入れやすいのが特徴です。
-
意思が弱くて行動できないと思っている人こそ、自然と行動してしまいたくなる仕組み作りが重要です。本書では行動分析学、行動心理学を基に行動力を強化する50のコツを紹介しています。行動定着シートが付録についているので、身につけたい行動を習慣化することができます。
-
先延ばし癖を克服するには、すぐに行動できない原因を知ることが重要です。本書では、さまざまな分野の研究論文を分析して明らかになった、ヒトが先延ばしをする原因と克服法を解説しています。著者が発見した先延ばしの方程式と解説を、ユーモアたっぷりの文章で学ぶことができます。
-
すぐに行動できるようにするには、不要なもの減らすことが重要です。本書では自分にとって必要なものと不要なものを正確に選び、重要なことにエネルギーを集中させる方法を解説しています。やるべきことが多過ぎる、と感じている方にオススメの一冊です。
-
本書では先送り癖がついてしまっている人が、すぐ行動に移せる50の方法を紹介しています。「メールは下書きしておく」「タイマーをセットする」など、気軽にできる方法が多数紹介されています。最初の一歩が踏み出せない、という方にまず読んでもらいたい本です。
ブックキュレーター
honto編集員ブックツリーとは?
ブックツリーは、本に精通したブックキュレーターが独自のテーマで集めた数千の本を、あなたの"関心・興味"や"気分"に沿って紹介するサービスです。
会員登録を行い、丸善・ジュンク堂・文教堂を含む提携書店やhontoでの購入、ほしい本・Myブックツリーに追加等を行うことで、思いがけない本が次々と提案されます。
Facebook、Twitterから人気・話題のブックツリーをチェックしませんか?
テーマ募集中!
こんなテーマでブックツリーを作ってほしいというあなたのリクエストを募集中です。あなたのリクエスト通りのブックツリーが現れるかも?
テーマ応募フォーム
こんなテーマでブックツリーを作ってほしいというあなたのリクエストを入力してください。
ご応募ありがとうございました。
このテーマにおける、あなたの”6冊目の本”は?
※投稿された内容は、このページの「みんなのコメント」に掲載されます。
コメントを入力するにはログインが必要です