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孤独を恐れない!ひとりの時間の大切さに気づかせてくれる本
周りの目を気にして素の自分が出せないことはありませんか?そんなとき、ひとりになると本当の気持ちに気づけるようになるかもしれません。人に合わせるのが苦手だと悩んだり、嘆く必要はありません。ここでは、思想家や精神科医、イラストレーター、主婦、YouTuberらが実体験から導き出した「孤独を恐れない生き方」をまとめた本を紹介します。
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戦後思想に大きな影響を与えた思想家・吉本隆明が、ひとりでいる時間の大切さを語った一冊。自身の経験を踏まえたうえで、コミュニケーション能力を過大視せず、「分断されない、ひとまとまりの時間」を持つことが新たな価値を生むと語っています。子育てや教育、死生観など社会問題への言及もあり、生き方の指針になることでしょう。
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精神科医の著者が提唱する孤独とのつき合い方は、あえて孤独になったり、孤独を我慢したりするものではありません。本書では、多くの依存先、選択肢を持つことが大切だと説いています。周囲を気にして自分を出さないのではなく、孤独を恐れずに本当の自分を見せ、精神世界や人格に深みを出す方法を教えてくれる一冊です。
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主婦として平凡な生活を送っていた著者が、自分の「本当の声」に耳を傾け、実践したことを紹介するアイデア集。衣食住や仕事、人づき合いなど、多くの人が「よし」とすることを本当にそうなのか?と疑い、違うと思ったことはきっぱり辞めることが大事だと説いています。自分の心に正直になることで、「ひとり力」は磨かれます。
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人気YouTuberであり、人見知りでコミュ障なぼっち大学生でもある著者が綴った初エッセイ。自身の経験をもとにした36編のエピソードが収録され、ひとりの自分ととことん向き合う日々が語られます。「ひとりの時間」を持つことで、自分にとって本当に大切にするべきものや人に気づける・・・と教えてくれる名著です。
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