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時間不足を根本から解消!時間の作り方と使い方が学べる本
仕事や家事などで目まぐるしい毎日を送っている方も多いでしょう。自分の時間が失われると心に余裕がなくなり、人生を思うように楽しめなくなってしまいがち・・・。そこでここでは、時間不足を根本から解消するために、時間の作り方と使い方が学べる本を紹介していきます。自分らしく生きるためのヒントを見つけましょう。
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「ME TIME=自分のためだけの時間」を作って、主体的に毎日を楽しむための時間術を紹介した本です。自分の時間を楽しむための心構えをはじめ、朝・昼・夜それぞれの時間の作り方が学べます。好きなことに思いっきり取り組める時間を確保したい、そんな方にオススメの一冊です。
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時間の感覚を書き換えて、あなただけの時間を取り戻す方法をまとめた一冊です。時間術の罠や時間の正体、時間の余裕を奪う最大の難敵などについて解説しています。時間の使い方について誰もが間違う真実とは!?本書を参考に、時間の使い方を見直してみてはいかがでしょう。
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本書では、時間の奴隷から解放されるために朝1時間の早起きを推奨しています。1日のタスクを整理する手順、未来に向けての活動を進める方法などを学ぶことで、理想的な人生を育む「種まき」時間の作り方がわかるようになります。新たなモーニングルーティンで時間を有意義に使い、人生を変えるきっかけをつかんでください。
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たった4000週間程度の短い人生を有意義に過ごすために、哲学や心理学などの観点から時間管理について深く考えさせてくれる本です。余暇を無駄にしない唯一の方法や効率化ツールが逆効果になる理由など、時間について気になる話題が満載。本書を読めば、「時間」の捉え方が根本から変わるかもしれません。
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心の安らぎを得ることを目標としたタイムマネジメントについて解説した一冊です。『最も大切なものは決して犠牲にしてはならない』『決めたことを貫くとき心の安らぎが得られる』など、時間の見方を変える考え方が紹介されています。時間に追われて心がすさんでしまっている方は、ぜひ一読してみてください。
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