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ちょっと変えればうまくいく?習慣を見直してよりよい生活を送るための本
日常生活の習慣をちょっと変えるだけで、生産性や幸福度が高まることもあります。「なんだか最近うまくいかない」と感じているのなら、習慣を見直してみるとよいかもしれません。ここでは、習慣を見直してよりよい生活を送るための本をピックアップ。少しの労力で暮らしを豊かにしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
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1日の生産性と幸福度を高めるために役立つ、朝1分間の習慣を紹介した本です。「カーテンを開けて朝日を浴びる」「やらなくていいことを決める」など、気軽にできる習慣が満載。本書に登場する「朝、何をしたら、しあわせを感じる?」という問いかけは、1日の充実度を高めるきっかけを与えてくれるでしょう。
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