“川野 泰周”の商品一覧
横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。
“川野 泰周”に関連する商品を27件掲載しています。1 ～ 27 件目をご紹介します。
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（レビュー：26件）
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94%OFF
05/02まで
通常1,650円
- 税込価格：98円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 販売開始日：2018/10/04
- マインドフルネス×禅×精神医学
寝ても取れない疲れ、その原因は、「脳の疲弊」!
「足裏の感覚に集中する」「歩く瞑想をする」
「目の周りを温める」「つり革瞑想で、心の自由を体感する」など、
最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、
疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する41の方法
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（レビュー：43件）
- 税込価格：814円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2021/10/29
- 物、消費、情報、食事、仕事……いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。医師で禅僧の著者が指南する、より少なく、より豊かに暮らすための「シンプル生活術」序章 1/2を心がけよう。 ◎「ほどほど」で、人生を好転させる１章 「物」を半分、減らす。 ◎「考えない片づけ」――これがコツ２章 「食事」を半分、減らす。 ◎「いつのまにか」量が半減する食事術３章 「消費」を...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：880円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2023/10/24
- 週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけないことが山積みなのに集中できない――それは、身体ではなく脳が疲れているせいかもしれません。こうした脳の疲れをとるのに効果的なのが「歩くこと」。実は歩くことは、仏教でいえば「禅」であり、最新科学でいえば「マインドフルネス」なのです。また、歩くことには健康効果もあります。歩くだけで、脳も身体も調っていく――この本では、精神科医であり禅僧でもある著者が...
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（レビュー：43件）
- 税込価格：814円
- 出版社：三笠書房
- 発売日：2021/10/19
- 発送可能日：1～3日
- 物、消費、情報、食事、仕事…。「半分、減らす」「１／２を心がける」と、驚くほど毎日がすっきりして、ストレスが減り、生産性も上がる。医師で禅僧の著者が、最良の「シンプル生活術」を指南する。【「TRC MARC」の商品解説】
物、消費、情報、食事、仕事……
いまより半分、減らしてみる。1/2を心がけてみる。
医師で禅僧の著者が指南する、
より少なく、より...
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（レビュー：2件）
- 税込価格：979円
- 出版社：青春出版社
- 発売日：2023/10/10
- 発送可能日：1～3日
- 週末休んだはずなのに、なぜ朝からだるいのか。それは身体ではなく脳が疲れているせいかも！ 精神科医で禅僧の著者が、禅の教えと最新脳科学から生まれた、脳と身体の疲れをとる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。〔「悩みの９割は歩けば消える」（２０１７年刊）の改題，加筆修正を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
週末休んだはずなのに朝からだるい、やらなければいけない...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,628円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2021/07/02
- 発送可能日：1～3日
- しっかり睡眠時間をとっても疲れている、休日があるのに休息した感じがしない、疲れが取れない…。心の疲れのメカニズムと、その適切な対処法を精神科医が紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：2件）
- 税込価格：1,100円
- 出版社：ナツメ社
- 発売日：2020/08/12
- 発送可能日：1～3日
- 心身の健康を保つためには、自律神経を整えることが効果的です。本書では、般若心経を一日一行ずつ写経する構成となっていますので、隙間時間や気分転換したいときにいつでも取り組むことができます。僧侶であり精神科医でもある監修者がおすすめする「プチ瞑想」のアイデアも多く紹介しました。【商品解説】
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（レビュー：21件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：すばる舎
- 販売開始日：2019/05/23
- 忙しくなると、ミスを連発。がんばっているけど、やる気が出ない……
会社員にはストレスがつきもの。ちょっとしたミスなのに、上司から激怒される。タイトすぎるスケジュール。残業続きの毎日……。日常のストレスが積み重なると、気づかないうちに心や身体に負荷がかかり、うつ病や適応障害などの病気に発展することも。本書はマインドフルネスを中心とした講演活動を通して、ビジネスマンや学校教員、子...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：三笠書房
- 販売開始日：2018/08/02
- 仕事、人間関係、育児、恋愛……人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！「自己肯定感とは何か？それは、自分を支える根源的な心の力のことです。そして、この力は、誰でも、いつからでも、何歳であっても高めることができます。これは精神科医として、また禅僧として、さまざまな心の問題と向き合ってきた経験から得た確信です」（著者）序章◎努力より、環境より、才能より大事なもの１章◎自己肯定感の高い人、低い人の差はここ...
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（レビュー：5件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：三笠書房
- 発売日：2018/07/28
- 発送可能日：1～3日
- 仕事、人間関係、育児、恋愛…。人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！ 精神科医で禅僧でもある著者が、自己肯定感を育て、高める方法を、すぐに実践できるワークとともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
仕事、人間関係、育児、恋愛……
人生の鍵は「自己肯定感」が握っている！
「自己肯定感とは何か？
それは、自分を支える根源的な心の力のことです。<...
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（レビュー：18件）
- 税込価格：968円
- 出版社：幻冬舎
- 販売開始日：2018/04/04
- 1秒でできる瞑想! ?
禅僧でありながら、医療現場で働く著者が開発した、簡単に、短時間でできる瞑想法ずぼら瞑想。
ちょっとした待ち時間や、電車の中でもできるずぼら瞑想をいくつも紹介。
序章 悩みはマインドフルネスですべて解決できる
1章 ずぼらな人のほうが、瞑想の効果がある?
2章 1日1分、きょうからずぼら瞑想を始めよう
3...
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- 税込価格：1,650円
- 出版社：東洋経済新報社
- 発売日：2024/03/13
- 発送可能日：24時間
- いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。【「TRC MARC」の商品解説】
なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、
日本人は動けなくなるのか！？
ChatGPTを開発した...
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- 税込価格：1,650円
- 出版社：東洋経済新報社
- 販売開始日：2024/03/13
- なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、
日本人は動けなくなるのか！？
ChatGPTを開発したアメリカの起業家サム・アルトマンも、
斬新なアイデアより、資金よりも
大切にしている「モメンタム＝勢い」とは？
科学的に「すぐやる人」になる
マインドフルネス×モメンタムの教科書
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（レビュー：2件）
- 税込価格：2,530円
- 出版社：宝島社
- 発売日：2023/09/27
- 発送可能日：1～3日
- マインドフルネスの第一人者である禅僧・精神科医の川野泰周先生監修
日常に瞑想を取り入れて、心も身体もラクにする入門本
【特別付録】
空気式瞑想クッション付き
サイズ(約)：直径280mm
材質：本体 PVC／起毛素材 レーヨン
禅僧と精神科医の二刀流で活躍する川野泰周先生が最高にととのうためのマインドフルネス瞑想法を解説する一冊です。
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2021/07/10
- 気づく力を高め、身体疲労、精神疲労、脳疲労とうまくつき合う
精神科医で禅僧の著者が描く「疲れの取り扱い説明書」
日々、おびただしい量の情報が飛び交う現代社会に暮らしている私たちにとって、疲れと無縁でいることはもはや不可能といえるかもしれません。だからこそ、疲れと上手に付き合って身心をコンディショニングすることはとても大切です。
たとえば、
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（レビュー：21件）
- 税込価格：1,540円
- 出版社：すばる舎
- 発売日：2019/05/18
- 発送可能日：1～3日
- 忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える３７の実践テクニックを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：18件）
- 税込価格：1,210円
- 出版社：幻冬舎
- 発売日：2018/04/05
- 発送可能日：1～3日
- 人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、１分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
１秒でできる瞑想！？
禅僧でありながら、医療現場で働く著者が開発した、簡単に、短時間でできる瞑想法“ずぼら瞑想”。
ちょっとし...
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：牧野出版
- 発売日：2018/02/05
- 発送可能日：要確認
- 嫉妬、怒り、迷い、ストレス、恨みといった「めんどうな心」から本当に楽になる生き方はあるのか。臨済宗大本山・建長寺派の個性あふれる５人の和尚たちが本音で語りつくす。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：10件）
- 税込価格：968円
- 出版社：青春出版社
- 販売開始日：2017/10/18
- 不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が晴れたり、「こうすればいいのか」と思いついた、という経験は誰でもしているだろう。歩くとなぜスッキリするのだろう？ 精神科医で禅僧の著者が、脳、心、体、マインドフルネスといった様々な角度から、科学的なエビデンスと禅の考え方をベースに「歩く」に光をあてる。
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,430円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング（インプレス）
- 販売開始日：2017/09/22
- 集中力・注意力アップ、ストレス・脳疲労対策、共感性・クリエイティビティーの向上などの効果が科学的に証明され、Googleなど一流企業が導入していることでも話題のマインドフルネス。
本書は、 「マインドフルネスとは何か?」「具体的なやり方は?」「忙しくてもできる?」 …等の基本的な疑問から、 「満員電車が憂鬱」「仕事量が多くて頭を切り替えられない」「仕事中に集中が切れてしまう」「部下のマ...
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（レビュー：10件）
- 税込価格：1,078円
- 出版社：青春出版社
- 発売日：2017/09/01
- 発送可能日：1～3日
- なぜ、考えてもスッキリしないのか。原因は脳の疲れにあった！ 精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が、たった１分で脳の疲れがとれる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。〔「歩けば、調う」（青春文庫 ２０２３年刊）に改題，加筆修正を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
不安、怒り、イライラを感じるとき、問題の解決策が浮かばないとき、ほんの数分歩くだけでも気分が...
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,188円
- 出版社：インプレス
- 販売開始日：2016/11/03
- ストレス社会のあるある医師であり禅僧の川野泰周氏が
その問題の向き合い方を教えてくれます。
この本で紹介する「あるある」▼
□苦手なあの人と同じプロジェクト
□自分、この仕事に向いていないかも……
□転職するかしないか悩んでいる
□集中力がなく仕事が進まない
□肩こり、腰痛がしんどい
□布団に入っても寝付け...
- 税込価格：2,750円
- 出版社：サンガ
- 発売日：2019/07/01
- 発送可能日：要確認
- 東京マインドフルネスセンターで開催されたワークショップの内容を再現。２は、伊藤義徳、川野泰周、岡野守也、大井玄、中野東禅によるワークショップを収録。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,650円
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日：2018/09/26
- 発送可能日：要確認
- 足裏の感覚に集中する、周囲にある色を言葉に置き換える、相手の「いいところ探し」をする…。最新科学の知見と、禅の精神とが導き出した、疲れを根本から取りパフォーマンスを劇的に改善する４１の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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- 税込価格：1,540円
- 出版社：清流出版
- 発売日：2018/02/16
- 発送可能日：要確認
- 禅寺の住職で精神科医でもある著者が、呼吸をしながら、歩きながら、食べながら、お風呂に入りながら、いつでも手軽に簡単にできる「ココロの調整法」を「ぷち瞑想」として紹介する。瞑想に関する基本的な知識も解説。【「TRC MARC」の商品解説】
すきま時間に、ちょっと瞑想。
歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも！
誰でもいつでも簡単に実践できる
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（レビュー：3件）
- 税込価格：1,518円
- 出版社：クロスメディア・パブリッシング
- 発売日：2017/09/19
- 発送可能日：要確認
- 禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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（レビュー：7件）
- 税込価格：1,320円
- 出版社：インプレス
- 発売日：2016/10/14
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- イライラが抑えられない、気が休まらない、仕事のやりがいが見つからない、ひとりぼっちで孤独…。そんな「あるある」を癒やす、医学や禅で得た智慧をもとにした、心の整え方を具体的に紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
心が折れるその前に、あなたの心を整えます！
ストレス社会のあるあるを
医師であり禅僧の川野泰周氏が
その問題の向き合い方を教え...
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