暮らし・実用ランキング
本の通販ストア、電子書籍ストア、提携書店の暮らし・実用の本の売れ筋24時間ランキングです。100位のうち、1位～25位をご紹介します。
1位
美肌は心を強くする！ 「メンタル強い」「ブレない」ＭＥＧＵＭＩが、１０年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」を紹介する。ロングインタビューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年...
2位
（食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならＯＫは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質...
3位
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。
3か月かけるだけで二度と太らない！
超合理的・超効率的な最強メソッド
最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。だが、二度と太らない体になりたいなら必ず役に立つ。
カロリーの摂取量より消費量を多くすれば痩せるのは常識だが、これを論理的(ロ...
4
株式投資に才能など存在しない。「自分の失敗からどれだけ学んだか」だけだ−。個人資産８００億円超。長者番付１位となった伝説のサラリーマン投資家が、全人生で得た株式投資のノウハウを明かす。【「TRC MARC」の商品解説】■話題沸騰 連続重版たちまち15万部突破！個人資産800億円超。長者番付1位となっ...
5
元野良猫の「つしま」と「おじいちゃん（実は女性）」が繰り広げる愛おしい日常を描く猫漫画、第４弾。仲間たちのほっこりエピソードや「猫あるある」も満載。描き下ろしも収録。巻末に切り取って使うしおり付き。【「TRC MARC」の商品解説】つしまファン待望の第4巻がいよいよ登場！ どこからともなくやってき...
6
スキンケア、メイク、体、髪、心…。キレイになって自分をもっと好きになる！ プチプラコスメから美容医療まで、１０００以上の美容法を試した美容オタクＭＥＧＵＭＩが、本当に良かったアイテム、ハウツーを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】きれいになって自分をもっと好きになる！ 女の自信を手に入れる！...
7
時間をどう考え、時間をどう使うかで、人生は大きく変わる！ 時間のプロローグ化、ドローン視点、時間複利の法則、時間の選択術など、時間の使い方がうまくなる６１のコツを紹介する。キーポイントの穴埋め問題、答えも収録。【「TRC MARC」の商品解説】【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてくださ...
8
作りおきは「夕飯」「お弁当」「晩酌」に使えて一石三鳥！ 夕飯ついでに調理できて、ゆる〜く続けられる、作りおき常備菜のレシピを紹介する。料理レシピ本大賞受賞「やる気１％ごはん」の作りおきおかず版。【「TRC MARC」の商品解説】3２.5万部を突破したおかず編に続き、リクエスト多数の作りおきが登場！ ...
9
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。葬儀までの手続きは、だいたい葬儀屋さんにお任せできます。でも、その後の手続きや届け出は自分でしなければなりません。じ...
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ＤＩＥ ＷＩＴＨ ＺＥＲＯ 人生が豊かになりすぎる究極のルール
- ビル・パーキンス （著）
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（レビュー：528件）
- 税込価格：1,870円（17pt）
- 発売日：2020/10/01
- 発送可能日：24時間
人生を確実に豊かにする方法とは−。全米注目のミリオネアが、人生を最大限に充実させ、たった一度の人生を価値あるものにするための９つのルールを伝える。【「TRC MARC」の商品解説】全米注目のミリオネアが教える後悔しない人生を歩むための究極のルール！死ぬときに後悔するお金の貯め方とは？人生が豊かになり...
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うまくいかない原因を見つけ出し自身を深く理解することで、心のバランスが整い、悩みや不安が消滅する−。無意識を可視化し心のバランスを整える思考のシステムを、段階を追って解説。ストーリー編、解説編、活動編で構成。【「TRC MARC」の商品解説】生きるって楽しい！新感覚のアイデンティティ【商品解説】
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転換の時代を生き抜くうえで投資は重要な役割を担っている。投資に興味のなかった人に向けて、株、株価、中央銀行などを解説し、いろいろな投資の方法を紹介。投資の世界をわかりやすく、おもしろく案内する。【「TRC MARC」の商品解説】★圧倒的支持！ お金のことなら、この人に聞こう！★Ｘ（旧Twitter）...
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クリニックはどうやって作るの？ お金をどう工面しているの？ 収入は？ 患者と患者家族に想うことは？ 診察しながら何を考えているの？ 開業医のリアルと本音を包み隠さず明かす。【「TRC MARC」の商品解説】クリニックはどうやってどう作るの？ お金をどう工面しているの？ 収入は？ どんな生活をしている...
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株式市場との付き合い方、仕事の選び方、小さな幸福論…。実際に息子へ送った手紙をもとに、働き方・稼ぎ方からお金の増やし方、「モテ」や「酒の飲み方」まで、自由に気分よく生きていくためのメッセージを綴る。【「TRC MARC」の商品解説】★★★発売2週間で7万部突破★★★-----------------...
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現代病の大半は、歩かないことが原因だった！ 歩けば歩くほど、生活習慣病、認知症、うつ病、がんなどが改善することを、健康になる歩き方とともに紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】シリーズ累計21万部、待望の文庫化！簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。医者に払う金があるなら靴とリ...
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夢や目標・欲しいモノを紙に書いて貼っておくと実現することも、他人に感謝するといいことも、その理由を科学的に説明することができる！ 今日からできる、運をよくするための行動や考え方を、脳科学の知見をもとに解説する。【「TRC MARC」の商品解説】あなたも「運のいい人」になりませんか？日本・最注目の脳科...
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「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、「心に効く美容法」と「思考法」とは？？「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。（略）この本では、さまざ...
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人はなぜ疲れるのか？ 休まないでいると人間の体はどうなるのか？ 疲れがとれる最も効果的な休み方は？ ２０年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。【「TRC MARC」の商品解説】●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……...
19
なぜ不安を感じるのか？ なぜ孤独とＳＮＳがメンタルを下げるのか？ 脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー「ストレス脳」を、あらゆる世代向けにコンパクトにした〈心の取説〉。【「TRC MARC」の商品解説】「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。...
20
新ＮＩＳＡ・ｉＤｅＣｏを始める人に向けて、制度のしくみから自分にあった商品選び、運用スタート後の不安の解決法まで、オールカラーのマンガと図でわかりやすく解説する。コラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】大ヒットのNISA＆iDeCo入門書の最新改訂版。一般の人が無理なく実践できる「長期・積立...
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おいしいアンソロジー 喫茶店 少しだけ、私だけの時間 （だいわ文庫）
- 阿川 佐和子 （ほか著）
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（レビュー：1件）
- 税込価格：880円（8pt）
- 発売日：2024/05/11
- 発送可能日：1～3日
文庫
挽かれたコーヒー豆の香りと、気の利いたＢＧＭ。心が落ち着く、その店だけの雰囲気…。阿刀田高、森村誠一、森茉莉、向田邦子、赤瀬川原平ら古今東西の作家が喫茶店の魅力を綴ったアンソロジー。【「TRC MARC」の商品解説】おいしいアンソロジー第４弾は、喫茶店。「喫茶店」アンソロジー。お気に入りの喫茶店で時...
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最適脳 ６つの脳内物質で人生を変える （新潮新書）
- デヴィッド・ＪＰ．フィリップス （著）
-
（レビュー：3件）
- 税込価格：1,210円（11pt）
- 発売日：2024/04/17
- 発送可能日：1～3日
新書
すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているから。やる気を上げるドーパミン、幸福感が上がるセロトニンなどを自分で組み合わせて人生を楽にする「脳の最適化」術を伝授する。【「TRC MARC」の商品解説】すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり...
23
「しゃがむ→立つ」を３０秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】運動をしたほうがいいのは、わかっている……でも、「運動をするのがめ...
24
おいしく作れる赤ちゃんハヤシライス、手づかみ食べにピッタリのじゃがいもチーズおやき…。ＳＮＳで人気の著者が「週末に作りおきして食べるときは解凍するだけ」のフリージング離乳食・幼児食レシピを工程写真付きで紹介。【「TRC MARC」の商品解説】「ちゃんと作りたい」あなたに贈る、簡単でおいしい離乳食＆幼...
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想定外の追徴課税を避けるには。百戦錬磨の相続専門税理士が、税務調査の勘所、不動産の評価、生前対策と相続の極意など、税務署がすんなり認めてくれるトクする相続の方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】2015年の税制改正以来、特別お金持ちでない人でも相続税が課税されるケースが多くなりました。 ...
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