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自分を見失いがちな人へ。本当の自分を知るガイドになる本
学校や職場での自分に違和感を覚える、苦手な人の前だと自分らしくふるまえない、他人には簡単なことが自分には難しい。周囲とうまくいかないとき、自分がわからなくなって自信を失うことはありませんか?でも、本当の自分とはどんな存在なのでしょう。性格分析や認知特性といったさまざまな観点から自分を読み解き、楽にしてくれる本を集めました。
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同じ話でも、読んだ方が理解しやすい人もいれば、聞いた方がよくわかる人もいます。同じ地図を見ても目的地にスムーズに着ける人がいれば、迷う人もいます。これらは個々人の認知特性の違いからくると言われています。コミュニケーションにも影響を与える認知特性を把握すれば、自分の能力の特徴を知り、活かす近道となるはずです。
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「自分探し」という言葉に代表されるように、自分という個を追い求めて、生き方に悩む人は少なくありません。本書は、自分はどんなときに楽しさを感じるのか、そんな視点からこの問題を読み解きます。楽しさ、すなわち自分の願望を掘り下げて考えていくと、自分がどう生きるべきか、自分なりの判断基準が見えてくるはずです。
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職場や学校、家庭、はてはネット上まで、人はシーンによって自然と違う振る舞い方をしているものです。では、どれが「本当の自分」なのでしょうか?本書では対人関係において生じる複数の人格を「分人」として認めることを、この命題に対する回答としています。新たな視点を持つことで自身の捉え方が変わり、人間関係の悩みが軽減されるでしょう。
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