ブックキュレーターhonto編集員
運命が変わる？大人女子の人生を上向きにするパワーを養う本
大人女子の心身をしなやかに整えて、パワーをくれる本を集めました。仕事、健康、恋愛、ファッションなどについて、大人の女性にフィットしたチューニング方を知ることは、年齢を重ねても今が一番だと思える自分を作る最大の近道です。変わらない、変えられないと思っていた運命さえも、変えることができるかもしれません。
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忙しい大人女子にとって、恋愛にかけられるリソースは限られています。相手に気を使って、無駄に気力や体力を削がれる恋愛ならしない方がましだと思う方には本書がオススメです。あやふやな精神論ではなく、即実践に持ち込める理論的なアドバイスが満載。自分を犠牲にせず、愛され、大切にされる方法を手に入れましょう。
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ネクタイとスーツといった一定の型がある男性とは違い、大人の女性は立場や状況によって求められる服装はさまざま。本書は社会的な立場や要請と、自分がどうありたいかをうまく合致させる実践的なテクニックに主眼をおいた本。服装によって印象をコントロールできるようになれば、人生をハンドリングするのも楽になります。
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女性ホルモンは28歳頃をピークに低下していきます。本書は春画「大江戸四十八手」のポーズを参考にして開発したエクササイズを紹介。女性ホルモンを活性化して体質改善につなげてくれるのだそうです。月に2回、1日10分から始められるこのメソッドで、加齢やストレスに負けない体を手に入れましょう。
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やりたいことがあった時、「私は美人じゃないから」「もうそんな年齢じゃないし」と何かと理由をつけて尻込みしてしまうとしたら、その裏側には根本的な自信のなさが隠れているのかもしれません。本書はセルフイメージを高め、自信をつけるワークを収録。自分のために前向きなチャレンジをする力が得られるはずです。
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頑張っているのにうまくいかないと思っているのなら、自分とはかけ離れたお金持ちの本だと思わずに読んでほしいのが本書です。忙しい大人女子なら、仕事はもちろん、美容に至るまで、タスクに優先順位をつけてスリム化するテクニックを学ぶことは有効な一手。「自分」という資産の価値を最大限に高めていきましょう。
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