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「幸福学」入門!科学的に幸福になる方法を研究している本
幸せになるのはどうすればいいのか?多くの人が抱えるこの問いに対して、さまざまな科学的なアプローチで回答しようとする研究「幸福学」が盛んになっています。きわめて主観的で計測不可能なものと思われていた幸福に、客観的なアプローチは可能なのでしょうか?興味深い提案をしてくれる本を紹介します。
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幸福が主観的なものだとしても、人々が幸福を感じる時、そこにまったく共通点はないのでしょうか?そんな疑問を出発点に、世界中のデータを集め、「個人の幸福を左右する6つの要素」を解き明かしたのが本書です。幸福が数値化されているのを見ると、自分の人生に足りないものが見えてくるかもしれません。
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タイトルにぎょっとする人も多いかもしれませんが、本書ではお金と幸福の関係について、最新の研究知見に触れることができます。実のところ「お金の多寡」ではなく「お金の使い方」が人々の幸福に影響しているといいます。先入観を取り払い、幸福とお金について新たな視点を手に入れるガイドになってくれる本です。
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幸福学の現在とその展望について、さまざまな分野で行われてきた研究を体系化してわかりやすくまとめた学術書です。著者によると幸福とダイエットは似ているといいます。まず知識を得て全体のメカニズムを理解すること、そして実践なしに成功しません。本書で得た知識は、日々の営みを幸福につなげるヒントにできるはずです。
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AIや情報技術が飛躍的に発達するこれからの時代に必要とされる能力について論じ、アメリカで大ベストセラーとなった本書。本書で提示される、デザイン、物語、調和、共感、遊び心、生きがいという6つの要素は、幸福学で重要視される要素と重なり合います。幸福学の隆盛は時代の必然なのかもしれない、と感じさせる本です。
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